Как повысить иммунитет школьнику народными средствами?

Когда мой внук пошёл в первый класс, мне казалось, что вся семья просто сойдёт с ума. Учёба шла очень тяжело. Это сейчас первоклашкам уроков не задают, а тогда по три часа над домашними заданиями сидели. А внук у нас ещё и спортсмен – с пяти лет плаванием занимается, нужно ещё в бассейн на тренировку ехать после школы. В общем, времени и так не было, а тут ещё вот какая напасть приключилась. Наш вроде бы здоровый ребёнок начал постоянно болеть. То одно, то другое: то сопли, то кашель, то ухо заболит. Приходилось школу пропускать постоянно. А как навёрстывать, если мы и так ничего не успеваем? Бассейн хотели бросить, так внук в слёзы – хочу на тренировку! Пришлось возить, если здоров, да только тренировок этих у нас за год не больше десяти получалось. Родители его по врачам затаскали. В результате и его замучили, и сами изнервничались, а внук всё равно болеет. И тогда мы с дедом решили сами здоровьем нашего мальчика заняться. Стали его витаминными настоями поить, чтобы иммунитет укреплять. И вы знаете, постепенно внук стал из своих простуд выбираться. Всё меньше уроков пропускал, настроение у него поднялось, и по учёбе подтянулся.

Статья по теме

Борьба за иммунитет. ТОП-5 самых полезных продуктов

Сейчас болеет очень редко. В прошлом году мы ни одной тренировки по плаванию не пропустили! Но всё равно каждую осень перед простудным сезоном пою его своими настоями. А если эпидемия какого-нибудь гриппа случится, то тоже без них не обходимся. А вот и рецепты.

► 1 ст. ложку ягод шиповника истолките в ступке, заварите стаканом кипятка и настаивайте в термосе 8 часов. Пейте в течение дня.

► Смешайте по 1 ст. ложке сухих ягод чёрной смородины, сухих цветков ромашки и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа, добавьте немного лимонного сока и подсластите мёдом.

Ольга Семёновна, Москва

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Долгая ходьба, самомассаж и... селёдка. Как противостоять простуде? Подробнее

Смотрите также:

• Какие натуральные средства помогут укрепить иммунитет? →
• Сок каланхоэ поможет укрепить иммунитет →
• Что поможет при проблемах с горлом? →