aif.ru counter
28.06.2019 14:01
6139
Рейтинг вопроса
-3
+ -

В чём польза сала для организма?

АиФ Здоровье №12. 5 лучших способов избавиться от храпа 25/06/2019
Категория:  Продукты Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №12 25/06/2019
Ответ редакции

10–30 граммов свежего сала в день не только не вредно, а даже полезно для здоровья, говорят врачи.

Любите сало, но отказываете себе в этом продукте, считая его очень опасным для сосудов? Ведь там столько холестерина! И напрасно! Потому что помимо холестерина сало содержит полезную арахидоновую кислоту. Эта ненасыщенная жирная кислота улучшает работу головного мозга, сердца и нормализует холестериновый обмен. Кроме того, сало также является источником витаминов A, D, E и хорошо укрепляет кости. Но тем, кто заботится о здоровье и фигуре, сало лучше есть умеренно, без хлеба и лишь в первой половине дня.

Оставить комментарий (0)
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество