Можно ли употреблять гималайскую соль без ограничений?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 46 17/11/2021
Розовую гималайскую соль в отличие от остальных видов можно есть без ограничений?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:
– Нет, избыток гималайской соли, как и любой другой, нежелателен при гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек и т. д.
Безопасная для здоровья норма потребления продукта – 5 г в день (1 ч. ложка без горки). Сюда входит вся соль, поступающая с пищей в течение дня, а не только та, что используется для досаливания.
