Примерное время чтения: 1 минута
365

Правда ли, что есть продукты с отрицательной калорийностью?

Категория:  Продукты
Ответ редакции

Есть теория о том, что существуют продукты с отрицательной калорийностью. Эксперты Роспотребнадзора рассказали о том, правда ли это или миф.

Что за продукты с отрицательной калорийностью"?

Речь идет о продуктах, на переваривание которых якобы требуется больше калорий, чем они приносят организму. Такие свойства предписывают многим растительным продуктам: капусте, кабачкам, луку, огурцам, редису, артишоку, грейпфруту, ананасу, лимону, чесноку, луку, базилику и др. Предполагается, что продукты с отрицательной калорийностью можно есть без ограничений, не боясь набрать вес. И даже есть мнение, что они помогут сжечь лишние калории, полученные от тортиков, копченостей и других высококалорийных продуктов, т. е. их употребление в большом количестве поможет похудеть.

Правда ли это?

Ученые опровергают теорию об отрицательной калорийности, отмечают в Роспотребнадзоре. Выяснилось, что некоторые продукты действительно требуют больше энергии для переработки, чем другие. При этом у них низкая калорийность, они помогают удовлетворить чувство голода, но не увеличивают значительно суточное потребление калорий.

Что это за продукты?

К числу таких продуктов с низкой калорийностью относятся огурцы, капуста, сельдерей, лук, шпинат, помидоры и другие зеленые и листовые овощи.

Источник:
https://t.me/rospotrebnadzor_ru/2051

Оцените материал
Оставить комментарий (0)
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах