С какого возраста можно давать хлеб и мучное детям?
Мучные изделия содержат полезную для пищеварения клетчатку и железо, необходимое для крепкой иммунной системы. А еще в них есть растительные белки, углеводы, витамины и минералы. Поэтому добавлять хлеб в рацион детей просто необходимо. Как это правильно сделать читайте в справке aif.ru.
В каком возрасте детям можно есть мучное?
В соответствии с методическими рекомендациями Минздрава РФ, вводить в рацион ребенка мучное нужно с небольшого количества, постепенно и после консультации с педиатром. На первом году жизни в качестве прикорма используется детское печенье и пшеничный хлеб (сначала в виде сухарей, а потом и в натуральном виде). Хлеб ребенку можно давать не ранее достижения им восьмимесячного возраста.
Примерная схема введения продуктов детям первого года жизни
|
Возраст |
6-7 месяцев |
8 месяцев |
9-12 месяцев |
|---|---|---|---|
|
Количество (г) |
3-5 граммов (только детское печенье) |
5 граммов (хлеб пшеничный, сухари)
5 граммов (детское печенье) |
10 граммов (хлеб пшеничный, сухари)
5 граммов (детское печенье)
|
Согласно документу, во время введения прикорма следует соблюдать следующие правила:
- введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества, постепенно (за 5–7 дней) увеличивают до объема, рекомендованного в конкретном возрасте;
- внимательно наблюдать за переносимостью;
- новый продукт (следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить
- возможную реакцию на его введение.
С возрастом допустимая норма хлеба (если нет медицинских противопоказаний) увеличивается, а к белому хлебу добавляется черный, а также другие мучные изделия.
Среднесуточная (минимальная) норма продуктов в соответствии с правилами и нормами СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» (в граммах)
|
Возраст |
Хлеб Ржаной |
Хлеб Пшеничный |
Макаронные изделия |
Мука пшеничная |
Кондитерские изделия |
|---|---|---|---|---|---|
|
1-3 года |
40 г |
60 |
8 |
25 |
- |
|
3-7 лет |
50 |
80 |
12 |
29 |
- |
|
7-11 лет |
80 |
150 |
15 |
15 |
10 |
|
12 лет и старше |
120 |
200 |
20 |
20 |
15 |
Источники:
nczd.ru
base.garant.ru
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
