Москва, 28 ноября – АиФ-Москва. Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко заметил, что не следует приравнивать пост к ограничению пищи.
«Пост – это не соблюдение диеты. Это нечто большее для верующих людей. Это должно быть духовной потребностью, тогда никаких проблем (со здоровьем) не будет», – цитирует главного санитарного врача РИА Новости.
Он добавил, что тем, кто решил поститься в первый раз, следует проконсультироваться с врачом во избежание обострения хронических заболеваний.
«Не надо резких движений», – сказал Онищенко.
Православный Рождественский пост начался в среду 28 января и продлится 40 дней до 7 января, когда отмечается праздник Рождества Христова. В эти дни верующие воздерживаются от употребления мяса, молока и яиц.
Распространенные пищевые ошибки: нельзя есть перед сном, перед телевизором и после диеты 
У кого узнать, как правильно поститься? 
Худеем без мифов. Какие популярные диеты не эффективны 
Пост с медицинской точки зрения: как сделать питание полноценным 
Календарь питания в Рождественский пост. Соблюдаем правила 
