Финские ученые выявили положительный эффект от скандинавской диеты, оказываемый на людей с метаболическим синдромом, который объединяет диабет, ожирение и артериальную гипертензию.
Исследователи предложили группе людей, страдающих двумя из перечисленных заболеваний, придерживаться скандинавской диеты в течение 18-24 недель. Контрольная группа питалась в обычном режиме.
По окончании эксперимента, ученые отметили положительный эффект от диеты, которая в долгосрочной перспективе должна привести к снижение массы тела.
В рацион скандинавской диеты входят свежая рыба, ягоды, овощи, молочные продукты, а также рапсовое масло. Следование диете подавляет воспалительные процессы в организме, снижает риск развития диабета, способствует похудению, что в свою очередь снижает риск развития инфарктов и инсультов.
Метаболический синдром: профилактика и лечение нарушения обмена веществ
Для этого синдрома характерна инсулинорезистентность – состояние, когда ткани не усваивают инсулин и он в избытке скапливается в крови. Невосприимчивость к инсулину может быть как наследственной, так и приобретенной. В результате нее возникают нарушения углеводного и жирового обмена, а также создаются условия для раннего развития атеросклероза. Подробнее>>
Привычка завтракать продлевает жизнь 
Яйца не повышают уровень холестерина - ученые 
Употребление молока может вызвать опасные заболевания - ученые 
Диетические напитки способствуют появлению депрессии - ученые 
Ученые: жирная рыба защищает от сердечно-сосудистых заболеваний 
