С дымком или химией? Эксперт Плигузов раскрыл, как «коптят» деликатесы
Но все ли копчёные продукты на самом деле коптят? Что такое холодное копчение? На эти и другие вопросы ответил старший государственный инспектор Управления Россельхознадзора по Саратовской, Самарской и Пензенской областям Андрей Плигузов
Норма КБЖУ. Расчет белков, жиров и углеводов для похудения и набора веса
Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день? Разбираем безопасные диапазоны БЖУ, расчет суточных энергозатрат, перевод процентов в граммы и готовые схемы под дефицит, профицит и стабильный вес. Пошаговый алгоритм, примеры и частые ошибки.
Одна чашка. Этот напиток оздоровит и спасет от стресса — пейте его ежедневно
Чай содержит соединения, которые работают как мощные антиоксиданты, уменьшая стресс и депрессию. Чтобы получить пользу, нужно пить его регулярно. А что еще, кроме чая, важно употреблять, чтобы бороться с окислительным стрессом?
Топ 5 читаемых
- Израиль испугался нового супероружия Ирана: главная новость войны 16 марта
- Путин поздравил горнолыжника Бугаева, победившего в слаломе на Паралимпиаде
- Тайны бункера ВСУ у Днепра поменяют ход боев: главная новость СВО 17 марта
- Пробиваются к Алине через преграды: новые детали поисков в Звенигороде
- Сводка СВО, 17 марта. Жуткий удар по «лакшери-зоне»: сгорели «шишки» НАТО