Составлен список самых глупых диет 2011 года

Среди самых нелепых способов сбросить вес оказались такие диеты, как лимонная, фруктовая, диета по группам крови, а также диета из гречневой каши. Список самых абсурдных пищевых рекомендаций для желающих похудеть составили австралийские ученые.

Лимонная диета

Предполагает, что человек в течение двух-трех недель пьет много воды с лимонным соком, а также активно употребляет в пищу кленовый сироп и острый красный перец. Этой диете якобы обязана своей красотой Деми Мур.

Эксперты-диетологи предупреждают, что большое количество лимонов и перца спровоцирует выделение повышенного количества желудочного сока, что грозит гастритом, колитом кишечника, а в перспективе – язвой желудка.

Фруктовая диета

В случае с фруктовой диетой вместо одного цитрусовых предлагается есть все - апельсины, мандарины, грейпфруты. Кроме того, в рационе присутствуют ананасы и другие фрукты с высоким содержанием кислот. Эта диета также чревата гастритом и язвой, а также воспалением двенадцатиперстной кишки, так как фрукты повышают выброс в нее желчи.

Диета по группе крови

Суть диеты по группам крови состоит в том, что желающий сбросить вес таким способом изымает из своего рациона какой-либо жизненно важный продукт. В частности, люди с первой группой не должны употреблять в пищу растительные и молочные белки.

Белковая диета

Между тем, белковая диета опасна тем, что при ней нарушается проводимость сердечной мышцы, обостряются болезни печени и поджелудочной железы. Через 10 дней такой диеты может начаться обострение подагры.

В свою очередь, нехватка белка опасна развитием анемии и преждевременным старением организма.

Гречневая диета

Способ похудения, при котором гречневая каша заливается кефиром, приводит к снижению не жировой, а мышечной массы тела. Кроме того, она приводит к запорам и кишечным коликам.

Голодная диета

Наконец, голодная диета приведет лишь к тому, что при каждом приеме пищи организм будет откладывать «запасы» в виде жира, усваивая даже самые низкокалорийные продукты, чтобы пережить следующий сеанс голодания.

К абсурдным диетам также относятся шоколадная, пивная, винная, уксусная и кофейная.

Смотрите также:

• Шеф-повар казанского ресторана из-за любви к Миле Йовович похудел на 55 кг →
• Ученые выяснили, что попкорн дает «иммунитет» против рекламы →
• Британские учёные придумали, как заставить детей есть овощи →