29739

Ученые выяснили, в какое время лучше всего пить кофе

Москва, 6 ноября - АиФ-Москва.

Пить утренний кофе лучше всего в промежутке между 9:30-11:30, выяснили из Университета здоровья в Бетесде (штат Мэриленд, США), передает портал МедВести.

Дело в том, что именно в это время эффект от напитка достигает своего пика. В это время организм нуждается в новой порции энергии. Также кофеин помогает нормальной работе кортизола – это гормон, ответственный за «внутренний распорядок» человека. К 9 утра уровень кортизола достигает своего пика, а затем его уровень снижается. Если выпить кофе раньше, он взбодрит куда меньше. Именно поэтому многие люди начинают день с нескольких чашек кофе подряд.

Чем отличается американо от капучино?

В мире кофе для каждого найдётся свой напиток: для любителей покрепче — ристретто, для ценителей более мягкого вкуса — американо. Фанатам мороженого наверняка придётся по вкусу глясе. В основе же всего этого многообразия — эспрессо, небольшая чашечка ароматного напитка, приготовленного особым способом. Читайте далее>>

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах