Вредно ли, если индекс массы тела чуть превышает норму?
Наоборот, полезно! Самые низкие показатели смертности при ИМТ 25-28. Ниже 24 они чуть-чуть выше. «До 1998 г. верхней границей нормы ИМТ считали не 25, как сейчас, а 27,8 для мужчин и 27,3 для женщин, - объясняет Алексей Москалев, докт. биол. наук, член-корреспондент РАН. - Потом нормы стали жёстче, но с медицинской точки зрения это неправильно. Так как было показано, что дольше живут те, у кого ИМТ на верхней границе современной нормы или немного выше».
Курс на тепло. Как правильно подготовить свой организм к весне. Читайте в статье>>

Опять объелся! Как научиться не переедать
Дневник питания, водный баланс и обед в контейнере. Как есть, чтобы худеть?
Что поможет провести весеннюю чистку организма?
По стопам Аполлона. Какие процедуры красоты сегодня используют мужчины
Главный диетолог Минздрава РФ: «Надо быть всегда немного голодным»