aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Правда ли, что лишний вес вызывают бактерии?

2256
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 21 23/05/2017

 Я долгое время не могу похудеть, хотя стараюсь правильно питаться. Недавно прочитала, что причина может быть в нарушении состава микрофлоры кишечника. Как такое может быть? Каким образом бактерии могут мешать похудению? 

Мария, Москва

Ответ эксперта

Отвечает врач-психотерапевт, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США), кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов: 

– Если вы предпринимали не одну попытку похудеть, но никак не можете сбросить вес, сталкиваетесь с постоянными рецидивами, нужно искать причины вашей полноты. Одной из них часто становится нарушение микрофлоры, которая обитает в тонком кишечнике. Микроорганизмы принимают участие в питании клеток, обмене веществ, усвоении витаминов. У людей с лишним весом и ожирением преобладают определённые штаммы условно патогенных бактерий, например, Clostridium coccoides, C. Leptum, Esherichia coli. Но при этом у них снижается количество Bifidobacterium и Lactobacillus.

Статья по теме
Из-за такого смещения в количественном и качественном составе микрофлоры нарушаются и обменные процессы. В частности, если в кишечнике расплодилась Clostridium coccoides, то через цепочку сложных биохимических реакций она будет трансформировать часть белка, который вы съели, в простые сахара, нарушая углеводный обмен. Вы вроде бы едите белое куриное мясо и получили ценный белок, а на самом деле только часть из него усвоится, другая часть будет преобразована клостридией в глюкозу. А увеличение численности бактерии Candida в тонком кишечнике приводит к появлению неконтролируемой тяги к сладкому. Эта бактерия питается простыми сахарами и будет выпрашивать у вас продукты с их содержанием. Бесполезно в данном случае искать причину чрезмерной любви к сладкому в психологии, нужно удалять Candida.

Для коррекции таких состояний применяются лекарства, которые уничтожают избыток патогенной флоры, после подселяется полезная микрофлора, даются пре- и пробиотики, ростовые факторы, которые помогают увеличить численность полезных бактерий. После такого курса вес снижается легче, уменьшается число рецидивов.

Смотрите также:



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (1)
  1. Аня Волоха[vkontakte]
    |
    16:37
    13.06.2017
    0
    +
    -
    Если лишний вес вызван не заболеваниями, то причина банальная: калорий потребляется больше, чем тратиться. Вариантов рассчитать суточную потребность в продуктах огромное множество. От этой цифры обычно отталкиваются: если вес нормальный, то столько и потребляют, если надо набрать массу, то увеличивают эту цифру на 15-20%, если похудеть хочется - то, соответственно, уменьшают на 15-20%. Но тут понимать важно, что процесс похудения будет идти постепенно. да, через неделю уже будут заметные результаты, но чуда ждать не стоит: не за 7 дней вы это набирали, так и не ждите, что за 7 дней все сбросите. Очень правильно в статье написано о том. что причиной лишних см могут быть патогенные бактерии, обитающие в Вашем кишечном тракте. Для меня, откровенно говоря, в свое время открытием стало, что простое регулярное употребление в пищу натуральных кисломолочных продуктов способно помочь избавиться от ненавистных жировых отложений. правда, не стоит хватать с полки в супермаркете любую яркую баночку с надписью “йогурт” - там будут сахар, красители, пищевые добавки, конечно, молоко (правда, есть вероятность, что сухое), но вот именно пробиотических бактерий (лакто - и бифидо-) там не найти. Они будут присутствовать только в живом продукте - я такой сама готовлю на свежем молоке и закваске для йогурта от бакздрав. Сквашивается в йогуртнице все за 7 часов, без нее - за 13, но меня это устраивает. Самое главное - я в качестве уверена того, что кушаю. Стаканчик утром, стаканчик за 1-1,5 часа до сна - и уже через неделю минус 3-5 кг на весах) А если добавить еще немного физических нагрузок, то и того больше будет!
Все комментарии Оставить свой комментарий


Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ