Примерное время чтения: меньше минуты
1639

Почему привычка поспать в выходные подольше помогает в поддержании формы?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26. На море в Олимпийский парк? 28/06/2017
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26 28/06/2017
Ответ редакции

Привычка поспать в выходные подольше помогает поддерживать вес в норме. 

Невыспавшийся человек больше ест и меньше двигается. А значит, толстеет. Но несколько дополнительных часов сна в выходные компенсируют вред, нанесённый недосыпанием в будни. 

Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах