3983
Рейтинг вопроса
-1
+ -

Какая ежемесячная потеря веса считается безвредной для здоровья?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11. Горькая пилюля WADA 16/03/2016
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11 16/03/2016
Ответ эксперта

Доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном», отвечает на вопросы наших читателей о здоровье. 

- Оптимальным считается снижение веса не более 2-3% исходной массы тела в месяц (так, при весе 85 кг - не более 3,5 кг в месяц). Также диетологи едино­душны во мнении, что угрозу для здоровья представляют диеты менее 1000 ккал в сутки.

Читайте также: Какую диету выбрать? Подробное описание 10 разных методов похудения​

 

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество