Примерное время чтения: меньше минуты
668
Как заставить себя не делать всё в последний момент?
Категория:
Психология
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №35 27/08/2015
Отвечает практикующий психолог Мария Алексютина.
– Выполнять эту работу всё равно придётся, поэтому постарайтесь создать для себя собственную систему поощрений. Например, порадуйте себя плиткой шоколада или внеплановым чаепитием после выполнения нудного задания. Ещё один способ преодолеть нелюбовь к рутинной работе – привнести в неё что-то новое. Например, устройте тайное соревнование с коллегами и старайтесь выполнить свою часть работы быстрее всех. Во‑первых, это поможет вам не скучать, а во‑вторых, так вы гораздо быстрее расправитесь с неприятным делом.
Смотрите также: Как побороть стеснение? →
