Примерное время чтения: 2 минуты
3160
Как приготовить травяной чай от бессонницы?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье № 25 20/06/2017
Если не можете долго заснуть, приготовьте травяной чай.
- Смешайте 1 ч. ложку измельчённой травы мелиссы и мелко нарезанную кожуру лимона или апельсина. Залейте смесь стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте на ночь. Можно добавить в настой ложечку мёда.
- Горстку сухих ягод боярышника кроваво‑красного залейте стаканом кипятка, подержите на медленном огне 10 минут, дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.
Ирина, Тверь
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
