Как почувствовать себя счастливее?
Удивляюсь, глядя на свою подругу. Она радуется всяким мелочам и чувствует себя счастливой. А ведь по большому счёту не всё в её жизни супер: мать-одиночка, здоровье так себе, зарплата маленькая. У меня всё складывается лучше. Так почему она счастливее?
Ольга Финчева, Ярославль
Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:
– Возможно, вы вполне успешный и даже в чём-то пресыщенный человек. Например, чашка отличного кофе для вас – ежедневная реальность. А вот для вашей подруги это редкая возможность насладиться изысканным ароматом. Отпуск у вас ассоциируется с поездкой на Бали, а у подруги – с выездом на дачу. Вас смущает, что ваши «вложения» в счастье высоки, а «на выходе» процент удовольствия у подруги не меньше, если не больше? Тогда попробуйте разобраться в себе. Подумайте, чего вам действительно не хватает в жизни. Какое занятие могло бы вас заинтересовать? Это не значит, что нужно отказаться от привычного образа жизни. Просто будьте чуть более внимательной и благодарной судьбе за те простые радости, мимо которых вы, возможно, ежедневно проходите.
