aif.ru counter
2120
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как молочная диета поможет похудеть?

АиФ Здоровье № 46. Как победить осеннюю хандру? 14/11/2017
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 46 14/11/2017
Ответ редакции

Если я начинаю полнеть, на три дня сажусь на молочную диету. Вот примерное дневное меню.

  • Завтрак: 1 обезжиренный йогурт, яблоко, чай, подслащённый ложкой мёда.
  • Обед: 200 г обезжиренного творога, стакан молока.
  • Ужин: 1 варёное яйцо, салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный ложкой растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров, испечённых без сахара.
  • Перед сном: стакан ряженки, яблоко.

Татьяна, Краснодар

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы