Примерное время чтения: 2 минуты
2579
Какие продукты использовать для разгрузочного дня?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье № 44 31/10/2017
Если набираю пару лишних килограммов, устраиваю себе разгрузочный день. Вот пара вариантов.
- Гречневый. Каждые 3 часа съедайте по 100 г гречки, отваренной на воде без соли. Кроме гречки за день нужно выпить 2 литра воды.
- Яблочный. В течение дня можно есть только яблоки (желательно несладкие) и пить воду – не менее полутора литров.
Нина, Саратов
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Как провести творожный разгрузочный день? 
Как молочная диета поможет похудеть? 
Как устроить разгрузочный день на овощах и морепродуктах? 
Что такое арбузная диета? 
Как иван-чай поможет желудку? 
