Что делать при болях в суставах?
Настои и отвары лекарственных растений улучшат самочувствие при заболеваниях суставов.
Наш эксперт – преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.
1 ст. ложку высушенной и измельчённой травы зверобоя заваривают на полтора стакана кипятка. Принимают по ¹/³ стакана за 20–40 минут до еды.
3 ст. ложки цветков или листьев мать-и‑мачехи заваривают на 2 стакана кипятка, настаивают 15 минут и принимают по ²/³ стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды.
1 ст. ложку измельчённых корней или травы одуванчика заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2 часа и принимают 3 раза в день по ²/³ стакана за 20–40 минут до еды.