Как стать счастливой?
Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:
Старайтесь, насколько это возможно, во всем находить плюсы. Даже там, где на первый взгляд их вроде бы нет. Но ведь любой опыт, так или иначе, можно расценить как полезный. Не стесняйтесь быть благодарным человеком, но и не «зацикливайтесь» на том, что думают о вас другие. Конечно, одобрение близких делает нас счастливее. Но по-настоящему счастливый человек никогда не живет с оглядкой на других. И, кстати, не живет прошлым. Настоящее — вот что особенно важно. Быть может, на завтра вы приглашены на праздник, а летом отправитесь в путешествие своей мечты, но это отнюдь не значит, что сегодняшний день должен быть бездарным, серым и скомканным. А еще нужно постоянно поддерживать в себе интерес к жизни, учиться, сохранять непосредственный взгляд на мир и любознательность. Ну и улыбаться, конечно! Как можно чаще!
