Примерное время чтения: меньше минуты
544
Как перестать отвлекаться на работе?
Категория:
Психология
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №7 12/02/2015
Новость по теме
Жевательная резинка улучшает работу мозга - ученые
– Приступы рассеянности могут свидетельствовать о том, что вам не нравится то, что вы делаете. Отвлекаясь на болтовню с коллегами или чтение новостей, вы как бы пытаетесь отсрочить неприятный момент погружения в работу. В этой ситуации для того, чтобы сконцентрироваться, достаточно пообещать вознаградить себя после того, как работа будет выполнена, чем-нибудь приятным.
Но бывает и наоборот, когда невнимательность вызвана чрезмерной загруженностью. Возможно, вы просто перерабатываете, и организм требует передышки. В этом случае сконцентрироваться поможет перерыв в работе хотя бы на 10–15 минут.
Смотрите также: Как сосредоточиться на работе? →
Как побороть стеснение? 
Одиночество — мука? Почему мы страдаем от недостатка общения 
Семейный подряд. Стоит ли мужу и жене работать вместе 
Заповеди его успеха. Как правильно поддержать мужчину 
Запрос на счастье, или зачем сегодня люди создают семьи? 
