Можно ли предотвратить варикоз?
Работаю продавцом. Целыми днями на ногах. Ноги часто отекают и болят. Опасаюсь варикоза. Как его избежать? Какие меры профилактики существуют?
Нина, Казань
На вопросы читателей отвечает главный врач ГКБ № 71, доктор медицины США, кандидат медицинских наук Александр Мясников.
– Носите компрессионный трикотаж. Если на ногах ещё нет сосудистых звёздочек, вам подойдёт профилактическое бельё с лёгкой компрессией. Если же болезнь уже дала о себе знать, потребуется лечебный трикотаж, подбор которого лучше доверить врачу-флебологу. На работе не забывайте делать небольшие перерывы, чтобы размять ноги, – это улучшает венозный отток. После работы отдыхайте лёжа, приподняв ноги выше головы.
Смотрите также: Как избежать варикоза женщинам-водителям? →
Назло варикозу. Как помочь своим сосудам 
Чтобы кровь «не тормозила». Как избежать варикоза? 
Долой застой! Как не допустить варикоза 
Угрозы варикоза. Почему появляется болезнь вен и как её избежать 
Обойтись без излишеств. Чем опасны летние отёки и как с ними бороться? 
