«Аргументы и
Примерное время чтения: 2 минуты
15582
...Сколько конфет в день можно давать ребенку?
Категория:
Блюда и напитки
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 20 06/12/2012
| На заметку | |
|---|---|
| Алексей Ковальков, врач-диетолог: – Сладости в больших количествах – испытание для поджелудочной железы детей, подарки лучше выдавать частями. «Передозировка» сладким со-провождается рвотой. Зинаида Скобельская, завкафедрой «Технология кондитерского производства» МГУПП: – Перед тем как дать ребенку сладкий подарок, проверьте даты производства и упаковки (не позже, чем ноябрь), а также срок годности (до 6 мес.). |
|
Отвечает детский врач-диетолог ГУ НИИ питания РАМН Зоя Ларионова:
Дневная доза конфет, вафель и печенья для детей 3 лет не должна превышать 15 г, младших школьников – 20 г, школьников – 25 г. По сути, ребенку разрешается съесть за сутки всего 2–3 конфетки. Однако в новогодние праздники о правилах правильного питания забывают даже самые строгие родители. Поэтому постарайтесь подкорректировать остальной рацион ребенка: например, исключите сахар из каши, компота, давайте поменьше варенья, выпечки, блинов. Дегустировать содержимое подарков разрешайте только в качестве десерта и ни в коем случае не в промежутках между приемами пищи. Основную порцию печенья-конфет малыш должен получить в первой половине дня, на ночь сладкое лучше вообще не давать.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
...Почему нельзя пить во время еды? ...Почему нельзя пить во время еды? 
Как наладить работу кишечника? Как наладить работу кишечника? 
Какой жирности молоко лучше давать детям? 
Как удержать вес после диеты? 
Зачем есть суп? 
