Можно ли детям давать мороженое?
Так ли вредно мороженое и как часто его можно давать ребёнку?
Отвечает Михаил Богомолов, президент Российской диабетической ассоциации:
— Есть ли в мороженом вред? Разве что как и в пирожном — высокая калорийность и сахар. Осложнения от глотания холодного будут только у тех, кто предрасположен к ангине, и то потребуется съесть сразу несколько порций. Вообще, если ваш ребёнок активный — купается, ездит на велосипеде и т. д., — пусть лопает мороженое хоть каждый день. Главное, чтобы оно было от добросовестного производителя.
Но лучше давать мороженое не отдельно, а на десерт после завтрака, обеда, ужина. Тогда всасывание пищи станет более равномерным, и менее острым будет подъём уровня жиров и сахара в крови.
Читайте также: Эскимосский пирог. Есть ли польза от мороженого
