...Как после новогодней ночи разгрузить желудок?
- Праздничное застолье - серьёзное испытание для желудка, особенно если до него вы, например, придерживались диеты, - говорит Леонид Дивеев, врач-гастроэнтеролог. - Так что обязательно нужна передышка. В этом смысле незаменимы овощные рагу и супы, салаты. Для нормализации пищеварения очень полезны и каши. Из молочных продуктов лучше выбирать кефир, простоквашу, поскольку само молоко переваривается тяжелее. На десерт - фрукты, кисели, пудинги.
Смотрите также: Как наладить работу кишечника? →
Как избежать переедания? Как избежать переедания?
Зачем есть суп?
...Не буду есть картошку, то быстро похудею? ...Не буду есть картошку, то быстро похудею?
Можно ли детям давать мороженое?
...Что такое скрытые и пустые калории? ...Что такое скрытые и пустые калории?