АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
182
...Как избавиться от тяжести в желудке?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 1 11/01/2012
.jpg)
Отвечает Дмитрий Пархоменко, шеф-повар ресторана Величъ Сountry Сlub
В новогодние праздники нагрузка на организм велика, поэтому, когда застолья позади, исключите из рациона жирное и копченое. Разгрузочные дни лучше начинать с каши, например овсяной, сваренной на воде. Употребляйте нежирные блюда, в которых содержится много растительных масел. Свежий овощной салат с зеленью, заправленный оливковым маслом, и легкий суп на основе овощного бульона составят прекрасный обед. И ни в коем случае не используйте для салата майонез, дайте печени и желудку отдохнуть.
Смотрите также: ...Есть ли способы, которые помогают уменьшить аппетит? →
