Почему потепление легче переносить, чем похолодание?
Отвечает врач-невролог, цефалголог, руководитель «Университетской клиники головной боли», кандидат медицинских наук Кирилл Скоробогатых.
- Многие наши пациенты отмечают, что перемена погоды является мощным провокатором головной боли. Среди основных климатических параметров, которые считаются триггерами мигрени, можно выделить: изменения влажности, температуры и атмосферного давления. Наиболее часто приступы склонны возникать именно в период потепления. По статистике на каждые 5 °С повышения температуры обращаемость в приемные отделения и вызов бригад скорой помощи по поводу головной боли увеличивается в среднем на 7,5 %.
Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь серотонина в болевых центрах головного мозга у пациентов.
Если из-за повышения температуры у вас болит голова, то в первую очередь необходимо стараться избегать других провоцирующих головные боли факторов. К ним относятся: недостаток сна, пищевые провокаторы мигрени (красное вино, натуральный кофе), стрессовые события. Кроме этого, в период резкого изменения погоды стоит пить больше жидкости, больше бывать на свежем воздухе, постараться ложиться пораньше и хорошо высыпаться.
Читайте также: «Метеочувствительность» - диагноз или повод ничего не делать? >>
Также, если вы страдаете частыми головными болями, крайне важно вести дневник головной боли – это поможет специалисту в анализе вашего состояния. Дневник головной боли вы можете скачать в интернете или бесплатно получить в любой клинике головной боли. Отмечайте в дневнике дни, когда у вас возникают головные боли, их продолжительность, а также возможные провоцирующие факторы, в том числе и погодные.
Как избавиться от головной боли на погоду без таблеток? Как избавиться от головной боли на погоду без таблеток? 
Как отличить обычную головную боль от опасной боли? Как отличить обычную головную боль от опасной боли? 
Как вылечить кластерную головную боль? Как вылечить кластерную головную боль? 
Что такое моксотерапия? 
Чем опасно резкое похолодание? 
