Примерное время чтения: 2 минуты
5295

...Какие лекарства нужно принимать при анемии?

«АиФ. Здоровье» № 5. Чтобы похудеть, нужно хорошо пережевывать пищу 31/01/2013
Категория:  Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 5 31/01/2013

Отвечает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Брехова:

– Дефицит железа и анемия – понятия близкие, но все-таки не синонимы. Недостаток железа в определенные моменты испытывает каждая вторая женщина и каждый шестой мужчина. А вот железодефицитная анемия выявляется, к счастью, далеко не у всех. Такой ди­агноз ставят, когда концентрация гемоглобина в крови составляет менее 120 г/л у женщин и 130 г/л у мужчин, а содержание эритроцитов снижено соответственно до 3,8 и 4,0 млн/мкл.

Значимый дефицит железа невозможно восполнить едой. Нужны специальные препараты, но их дозу может рассчитать только лечащий врач. Делать это самостоятельно не стоит: железо – токсичный элемент, если с ним переборщить.

В профилактических целях и при небольшом снижении гемоглобина вы можете ограничиться железосодержащими продуктами. Самое полезное – гемовое двухвалентное железо – содержится в пище животного происхождения. Ежедневно употребляйте мясные продукты, хотя бы раз в день. В 100 г телячьей печени содержится 14 мг железа, при том что средняя дневная норма потребления железа – 10 мг для мужчин и 15–18 мг – для женщин.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах