Примерное время чтения: 1 минута
196
...Полные ноги для здоровья полезнее?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 39 23/09/2009
Как ни парадоксально, но у людей с бедром менее 60 см в окружности почти в два раза выше риск более раннего развития тяжёлых заболеваний сердца. Это доказали датские учёные. «Возможно, в основе обнаруженного явления лежит малоизвестный биохимический феномен - все жиры до конца, до распада жирных кислот, сгорают в бедре, - рассказывает Олег Супряга, профессор Российского университета дружбы народов, д. м. н., специалист по эндокринологии. - Поэтому чем больше объём бедра, тем больше оно может сжигать жиров, проделывая заодно и полезнейшую работу для сердца и сосудов. Если вы хотите похудеть, то нужно давать нагрузку на ноги - ходить, бегать, кататься на велосипеде. Сама нагрузка может быть небольшой, но долгой - не менее 30-40 минут».
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Зачем женщины фанатично борются с лишним весом? Зачем женщины фанатично борются с лишним весом? 
...При артрозе помогает лечебное голодание? ...При артрозе помогает лечебное голодание? 
...Как не добегаться на тренажерах до инфаркта? ...Как не добегаться на тренажерах до инфаркта? 
...Диета вредит мозгу? ...Диета вредит мозгу? 
...Что делать для профилактики артроза? ...Что делать для профилактики артроза? 
