Примерное время чтения: 1 минута
167
...Полные ноги для здоровья полезнее?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 39 23/09/2009
Как ни парадоксально, но у людей с бедром менее 60 см в окружности почти в два раза выше риск более раннего развития тяжёлых заболеваний сердца. Это доказали датские учёные. «Возможно, в основе обнаруженного явления лежит малоизвестный биохимический феномен - все жиры до конца, до распада жирных кислот, сгорают в бедре, - рассказывает Олег Супряга, профессор Российского университета дружбы народов, д. м. н., специалист по эндокринологии. - Поэтому чем больше объём бедра, тем больше оно может сжигать жиров, проделывая заодно и полезнейшую работу для сердца и сосудов. Если вы хотите похудеть, то нужно давать нагрузку на ноги - ходить, бегать, кататься на велосипеде. Сама нагрузка может быть небольшой, но долгой - не менее 30-40 минут».
