АиФ Здоровье
Примерное время чтения: меньше минуты
130
...Диета вредит мозгу?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 44 28/10/2010
Отвечает врач-диетолог Елена Хлебникова:
– Согласно недавним исследованиям американских ученых, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми и провоцирует хроническую усталость. А посему, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство. В психиатрии есть даже понятие диетической депрессии.
К тому же, если долго сидеть на монодиете, скажем, на одном кефире, можно не только заработать депрессию, но и проблемы посерьезнее: из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.
Смотрите также: Помогает ли стресс похудеть? →
...Что сделать, чтобы ..потолстеть? ...Что сделать, чтобы ..потолстеть? 
Зачем женщины фанатично борются с лишним весом? Зачем женщины фанатично борются с лишним весом? 
Как похудеть правильно и безопасно? 
...Как избежать раннего проявления болезней? ...Как избежать раннего проявления болезней? 
