«Аргументы и
Примерное время чтения: 1 минута
139
...17 марта. Третья седмица. Стоит ли детям поститься?
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 1 28/02/2012
«Отчаяние есть порождение гордости. Итак, смирение да будет охранителем Вашим от помыслов отчаяния. Мы стоимтого, чтобы отчаяться, но благодать Божия не заслуживает того, чтобы потерять надежду на неё».
Филарет Московский
Отвечает Ирина Озингина, диетолог:
- Беременные женщины и дети испытывают повышенную потребность в витаминах. Поэтому во время Великого поста им не следует придерживаться правил по всей строгости. Даже в самом правильном рационе не будет хватать около 30% витаминов. Ведь продукты уже не содержат столько полезных веществ, как раньше. А вот число конфет и мультиков вполне можно сократить.
В этот день можно есть пищу с любым растительным маслом - и жареную, и варёную, и сырую.
