Медлить нельзя
| Справка | |
|---|---|
| Для лечения насморка кроме фармацевтических препаратов применяют настои из растительного сырья. Их пьют или используют при ингаляциях. Для приема внутрь подходит настой следующего состава: Трава фиалки трехцветной 10% Цветки календулы 20% Цветки липы сердцевидной 20% Цветки ромашки аптечной 50% Для ингаляции используется другой сбор: Листья мяты перечной 40% Трава тимьяна ползучего 30% Плоды тмина 30% |
|
Слизистые оболочки носа и глотки – основной барьер, который защищает организм человека от болезнетворных вирусов. При насморке он работает менее эффективно. Кроме того, воспаление может распространиться на придаточные пазухи носа (гайморит, фронтит), гортань, трахею и бронхи. Поэтому борьбу с ним надо начинать уже на ранней стадии.
Соберем лекарства с грядки
Календула, ромашка аптечная, мята перечная, тимьян ползучий (чабрец) и тмин хорошо растут на садовых участках. Цветки календулы можно собирать до 15 раз за сезон. Семена ромашки аптечной лучше купить в магазине и вырастить ее на грядке, потому что при сборе дикорастущих экземпляров неопытный заготовитель часто собирает цветки других видов. Мята перечная легко размножается отрезками корневищ, поэтому, посадив несколько штук, вы всегда будете обеспечены листьями этого растения. Листья мяты, как и траву тимьяна ползучего и фиалки трехцветной, собирают в фазе цветения. Последние часто выращивают на дачных участках в качестве декоративных культур. Тмин принадлежит к семейству зонтичных, как укроп, морковь и петрушка, и всходит так же долго. Его стебли срезают, когда плоды побурели, и раскладывают или, связав в пучки, подвешивают для дозревания. Зрелые плоды обмолачивают.
Травы сушат по отдельности, разложив в тени на чистую бумагу или ткань. Высушенный материал хранят в бумажных пакетах, обязательно вложив этикетку с указанием названия и года. Липовый цвет можно приобрести в аптеке. Для получения сбора нужные виды готового сырья смешивают в требуемых соотношениях.
Завариваем, пьем
Чтобы получить настой, смесь заливают горячей кипяченой водой в эмалированной посуде и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, процеживают и, наконец, дополняют объем до исходного. Во время настаивания крышку посуды стараются не открывать. Настой для приема внутрь хорошо пить горячим в течение дня (если потом не надо выходить из дома), а также на ночь. Содержащийся в цветках календулы провитамин А помогает восстановить барьерную роль слизистых оболочек, липа дает хороший потогонный эффект, а трава фиалки и цветки ромашки обеспечивают иммуностимулирующее и противовоспалительное действие.
Дышим, чтобы выздороветь
В сборе для ингаляций каждый вид сырья содержит эфирное масло. Поэтому составные части такого сбора лучше не хранить дольше года, иначе количество этого ценного компонента уменьшается. Ингаляции проводят с горячим настоем несколько раз в день по 15 минут. После ингаляции лучше тепло укутаться и оставаться дома. Если с насморком все-таки приходится ходить на работу, то процедуры следует проводить вечером.
