Новости по теме: приседания
Представьте, что для значительного снижения артериального давления не нужны изнурительные пробежки и спорт, ни ежедневные походы в тренажерный зал. Достаточно заниматься лишь несколько минут в неделю.
Здоровая жизнь
Фитнес-тренер Игнатова предупредила о вреде ежедневных приседаний
10.08.2026 12:49
Ежедневные приседания без достаточного отдыха могут не улучшить результат, а привести к перегрузке мышц и суставов.
Правда ли, что 10 приседаний полезнее 10 тысяч шагов?
09.04.2026 14:31
Звучит как магия. А на самом деле?
Разные упражнения отвечают за те или иные полезные эффекты для организма. Вот сейчас ученые называют полезную тренировку, которая помогает улучшить обмен веществ, а также способствует здоровью сердца и сосудов.
Здоровая жизнь
Юный спортсмен из Домодедова Мухаммад Шарипзода выполнил более шести тысяч приседаний за три часа, установив мировой рекорд. Его достижение зафиксировали эксперты российской и Международной книги рекордов.
История
В Приморье госпитализировали мужчину с почечной недостаточностью после интенсивных приседаний.
Происшествия
Чем опасны сисси-приседания и кому нельзя их выполнять?
27.02.2024 14:32
В мире фитнеса и силовых тренировок появились новые упражнения.
