Новости по теме: кардионагрузка
Лестница для здоровья. Ученые назвали пользу ходьбы по ступенькам
23.10.2023 10:45
Пользу подъема по лестнице отметили ученые. Они определили, что ежедневное преодоление нескольких лестничных пролетов помогает сделать сердце и сосуды крепче.
Невзирая на погоду. Как тренироваться на свежем воздухе
11.11.2015 00:03
Тренировки на воздухе – бег, велосипед, лыжи, коньки – становятся всё популярнее год от года. Причём раньше считалось, что эти занятия для тёплого времени года.
