Новости по теме: фитнес во дворе
Москва активно развивает воркаут во дворах и парках. Корреспондент aif.ru вместе с тренером составили базовый комплекс из девяти эффективных упражнений для спины, ног и пресса, которые помогут привести тело в форму на свежем воздухе.
Москва
Тренировки на обычных уличных площадках набирают популярность: свежий воздух, бесплатные тренажеры и максимум пользы. Корреспондент aif.ru разбирал с экспертом, как грамотно заниматься на турниках, избежать тяжелых травм и сжечь лишний вес.
Москва
