Новости по теме: асаны
Как правильно называется в йоге вытянутая поза наездника?
26.03.2025 05:30
Эта асана помогает развивать гибкость, укреплять мышцы и подготавливать тело к более сложным элементам йоги.
Как правильно называется в йоге поза дерева?
26.03.2025 04:30
Поза дерева в йоге считается одной из базовых. Она достаточно распространена и часто используется в различных комплексах упражнений - как доя новичков, так и для тех, кто давно практикует йогу.
Как правильно называется в йоге поза голубя с наклоном вперёд?
26.03.2025 03:00
Эта асана может открыть доступ к тем мышечным и эмоциональным зажимам, о которых человек даже не подозревал.
Как правильно называется поза йоги «Собака мордой вниз»?
24.03.2025 17:57
Это одна из самых известных асан, которая входит в базовый набор для новичков
