Серебряный призёр Олимпиады-2020 и 18-я ракетка мира Карен Хачанов сообщил, что его подготовка к сезону-2026 идёт по плану, пишет championat.com.
Теннисист отметил, что после нескольких недель отдыха невозможно сразу включиться в интенсивные тренировки — организму требуется плавное возвращение в рабочий режим. По его словам, он обычно начинает разминаться примерно за пять дней до полноценного старта, чтобы постепенно войти в форму.
Хачанов уточнил, что основная часть предсезонной работы запланирована в Дубае, где он сможет выйти на оптимальный уровень нагрузки. Он также подчеркнул, что не стремится начинать подготовку на максимальных оборотах сразу после трёхнедельного перерыва, поскольку это повышает риск травм.
Спортсмен добавил, что времени для необходимой подготовки достаточно, особенно с учётом того, что новый сезон стартует на неделю позже обычного.
Ранее Карен Хачанов назвал страны, где мечтает сыграть турниры ATP.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
