2117

Жизнь после теракта. Как заглушить горе и справиться с трагедией

Житель ставит свечу в память о жертвах террористических актов 2013 года в Волгограде.
Житель ставит свечу в память о жертвах террористических актов 2013 года в Волгограде. / Кирилл Брага / РИА Новости

Новости о террористических атаках по всему миру регулярно появляются в средствах массовой информации. Не так давно в Лондоне на Вестминстерском мосту автомобиль задавил людей, в Стокгольме грузовик въехал в толпу, в двух египетских городах смертники взорвали храмы. А Россию недавно потряс теракт в петербургском метро. АиФ.ru поговорил с людьми, выжившими в московском и волгоградском терактах, и узнал, что им помогло справиться с трагедией.

Взрыв в Домодедово

Роман Лихт, пережил теракт в Домодедово 24.01.2011

Справка
24 января 2011 года в зале международных прилётов в Домодедово прогремел взрыв. От самодельной бомбы террориста-смертника погибло 37 человек, ещё 170 получили ранения.

В аэропорт я прибыл заранее, где-то за полчаса до посадки самолёта, чтобы как-то занять время, прогуливался по залу. Рейс, который ждал, немного задерживали, поэтому я отошёл к выходу, дав место остальным людям. И тут внезапно прогремел взрыв, как тогда показалось, газового баллона. Ударной волной меня отбросило назад. Вокруг началась паника. Все подскочили, начали спасаться. Я тоже смог встать. Дошёл до парковки. Только там увидел, что ноги в крови. Позже в больнице у меня обнаружили 72 мелких и одно большое ранение. Повезло, что тогда на стоянке случайно встретил своего коллегу. Он меня отвёз до ближайшего поста ГИБДД в Москве, куда уже вызвали скорую. В клинике я пролежал 10 дней и перенёс две операции. Сначала достали осколок из бедра, а потом ещё один из ягодицы.

Пережить трагедию мне помогли близкие люди. Все они за меня очень переживали. Звонили, писали, навещали. Передавали через жену и брата приветы, слова поддержки. Мне это очень помогло. Примерно через месяц стало лучше. Конечно, раны ещё немного ныли, что-то где-то подёргивало, но, в общем, я отошёл и стал реже вспоминать про тот день. Хотя, конечно, это никуда не уходит, просто начинаешь более-менее спокойно относиться к тому, что произошло.

В моей жизни мало что изменилось. Как ходил гулять в людные места, так и хожу. В аэропорт довольно часто езжу. Меня от этого в дрожь не бросает. Однако я стал вести себя осторожнее, непроизвольно осматриваться, внимательно изучать людей.

Мы существуем в такой период времени, когда ни от чего нельзя быть застрахованным. Неприятность может произойти в любой момент. Вот такая сейчас жизнь. Поэтому, ничего нельзя откладывать на потом. Если хочешь машину и есть возможность её купить, то приобретай сейчас, а не жди следующего года. Никто не знает, что будет завтра.

Теракт в троллейбусе

Анна Ляшенко, пережила взрыв троллейбуса в Волгограде 30.12.2013

Справка
30 декабря 2013 года в Волгограде, на следующий день после теракта на железнодорожном вокзале, произошла ещё одна трагедия. В Дзержинском районе города в троллейбусе маршрута № 15А прогремел взрыв. По вине террориста-смертника погибло 16 человек, а 25 получили ранения.

Тридцатого декабря 2013 года у меня был последний рабочий день перед уходом в декретный отпуск. Я преподавала в волгоградской частной школе и была на седьмом месяце беременности. Зимнее утро, темно, полно снега. Муж тогда уговаривал остаться дома, но я решила ехать на уроки. Тем более, в предновогодние дни загруженность небольшая, да и вечером корпоратив ожидался.

С мыслями о предстоящем празднике отправилась на работу. Муж довёз до остановки, я зашла в троллейбус и села на одиночное кресло за кабиной водителя. Всю дорогу смотрела в окно перед собой, поэтому даже не помню, стоял ли кто-то рядом или нет. Уже подъезжали к тому месту, где мне нужно было выходить, как прогремел взрыв. Казалось, что за мгновение до него всё вокруг стихло, буквально на миллисекунду. Потом я почувствовала сильное давление, а перед глазами замелькали яркие-яркие краски. Троллейбус внутри стал красно-жёлто-оранжевым. Тогда ничего не могла сделать, просто ждала, чтобы этот ужас быстрее кончился, а вспышки погасли. В голове был миллион мыслей: «Это взрыв. Третий теракт. Я попала в него. Паниковать нельзя. Нужно выбираться». Как только поняла, что руки-ноги целы и могу двигаться, стала искать выход. Слёз и истерик у меня не было, потому что понимала, как важно в такой ситуации не терять контроль над сознанием. Сначала хотела выбежать в переднюю дверь, но увидела, что она завалена обломками. Затем взглянула налево, с той стороны в окне не было стекла, в него-то я и выпрыгнула. Стала переходить дорогу. Из троллейбуса слышались крики. Некоторые люди с улицы бежали к нему, чтобы оказать помощь пострадавшим.

Что я тогда чувствовала? Ватные ноги, гул, стук и звон в ушах. Было очень страшно и больно глазам. Пуховик сгорел на мне полностью, а одежда и обувь стали чёрно-бордового цвета от крови и копоти. Волосы на голове оказались тоже сожжёнными.

Прохожие помогли — дали салфетки и телефон. С него я позвонила мужу, попросила забрать меня.

В итоге, меня отправили на лечение в перинатальный центр. Там диагностировали контузию и лёгкое сотрясение. Всё тело болело, будто танком переехали, взгляд отказывался сосредотачиваться на вещах. А на спине полопались сосуды, оставив след размером с монету, похожий на ожог. Сейчас на этом месте шрам.

Первые дня три были самыми тяжёлыми. Все звуки вызывали боль в ушах, казалось, что даже треск розеток на них давит. Врачи запретили вставать, а психолог посоветовал не разговаривать с друзьями. Только с мамой, папой и мужем. Он, кстати, первые двое суток находился вместе со мной в отдельной палате. В больнице я провела 10 дней. Потом нас с малышом выписали домой.

Очень благодарна всем тем, кто взял тогда пострадавших «под своё крыло»: врачам, психологам, администрации города, благотворительным фондам и социальной помощи.

Наверное, на протяжении месяца после теракта мне звонили друзья, а в соцсетях писали незнакомые люди из России и других стран со словами поддержки, добрыми пожеланиями. Они мне очень помогли.

Страх после теракта живёт во мне до сих пор. С того дня особо никуда не выезжала, потому что находилась в декрете. Но, если нужно отправиться далеко, то меня муж на машине отвозит или я заказываю такси. Иногда и маршрутным такси пользуюсь. А с троллейбусом у меня связаны дурные мысли и ужасные воспоминания. Если будет выбор, каким транспортом добираться, на нём точно пока не поеду. Тем более страшно становится, когда видишь, что опять теракты происходят.

Я всем говорю: нас с дочкой Бог спас и сохранил. Жаль, что не всех людей уберёг.

Олеся Лободина, пережила взрыв троллейбуса в Волгограде 30.12.2013

В то утро вышла на работу вместе с мамой. Она посадила меня в троллейбус, и дальше я поехала одна. Но до остановки не добралась. Прямо перед ней в транспорте произошёл взрыв. Помню, как очнулась и стала звать на помощь. Выбраться помог мужчина. Затем меня посадили в какую-то попутную машину и отвезли в больницу. Там с контузией и сотрясением мозга пролежала около трёх недель. Предлагали даже госпитализацию в Москву, но отказалась, потому что не хотела расставаться с близкими. На самом деле, мне просто повезло, что осталась жива. Я сидела прямо в середине троллейбуса, в самом эпицентре взрыва. Многие знакомые сказали, что в рубашке родилась.

Когда меня только выписали из клиники, было очень тяжело. Сначала вообще ничего не чувствовала, а потом появились страхи. Мне было не по себе от выхода на улицу, особенно туда, где большое количество людей. До сих пор стараюсь не появляться возле толпы и пробегать те места, в которых скапливается много народу, например, у входа в торговый центр.

Нашла в себе силы, чтобы воспользоваться общественным транспортом, только через год после теракта. Стала приучать себя сначала к маршруткам, потом к трамваям, затем и к троллейбусам. Правда, езжу на них теперь довольно редко. Первые 12 месяцев передвигалась по городу только на такси или вместе со знакомыми на машине. Сейчас уже всё нормально. Но появилась привычка приглядываться к людям, оценивать, кто и как себя ведёт, во что одет. Это, наверное, на всю жизнь останется.

Пережить трагедию помогли родители, близкие и друзья, которые меня очень поддерживали. Помимо них, подбадривали и неизвестные люди из разных городов. Писали в соцсетях, чтобы я поправлялась, говорили: «Мы с тобой». Сама я тоже старалась забыться. Чтобы отвлечься, смотрела позитивные фильмы, читала книги, ходила в бассейн.

Не было дня, чтобы я не вспоминала о тех событиях. Однако сейчас происходит много всего позитивного, отчего становится хорошо на душе. Главное знать, что жизнь после теракта не заканчивается. Боль, конечно, не уходит, но немного утихает.

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно


Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах