Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Игры — АиФ Онлайн
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Игры — АиФ Онлайн
Спецпроект «АиФ»: Не попасть в сеть
Примерное время чтения: 2 минуты
563

Великий пост в разгаре. 5 худших грехов недели 23-30 марта 2026 года

Сюжет Великий пост и Пасха
До Пасхи остается меньше месяца.
До Пасхи остается меньше месяца. istockphoto.com

23 марта 2026 года стартует пятая седмица (неделя) Великого поста. Она носит название носит название Мариино стояние. Что особенно опасно делать в это время? Разбирался aif.ru.

1 грех. Убивать насекомых, особенно пуков и особенно в воскресенье. Считается, что на этой неделе это очень большой грех.

2 грех. Резать хлеб ножом, эти выходные его положено исключительно ломать, но никак не резать.

3 грех. Тратить подчистую все деньги. Такое и во все остальные дни года — опасно. Вдруг срочно возникнут непредвиденные расходы, но на этой неделе особенно нехорошо.

Календарь питания на Великий пост 2026 года. Инфографика Подробнее

4 грех. Думать о неприятном и дурном. На этой неделе велик риск, что такие неприятные мысли могут воплотиться в реальность. Будьте спокойны, дружественны и настройтесь на оптимистический лад.

5 грех. Прекратить поститься и читать положенные молитвы. В середине поста сдерживаться и не съесть чего-то неположенного, очень сложно. Так же как излишне долго смотреть в экран мобильного. Или выпить бокал вина в гостях. Это очень плохо, но не смертельно. И главное, очно — не повод срываться и прекращать соблюдать пост. Держитесь! До Пасхи осталось меньше месяца и тем слаще будет Пасхальный праздник, чем старательнее вы соблюдали пост.

15 постных продуктов, которые содержат много белка | Фотогалерея

Чечевица. 24 г белка на 100 г сухой чечевицы. Один из самых полезных постных продуктов. На Ближнем Востоке с успехом заменяет мясо для бедных слоев населения.
Чечевица. 24 г белка на 100 г сухой чечевицы. Один из самых полезных постных продуктов. На Ближнем Востоке с успехом заменяет мясо для бедных слоев населения. © Shutterstock.com
Фасоль. 21 г белка – в 100 г сухого продукта. Усваиваются обычно не все эти граммы, но если добавить к фасоли салаты со свежей зеленью, усвоение будет лучше.
Фасоль. 21 г белка – в 100 г сухого продукта. Усваиваются обычно не все эти граммы, но если добавить к фасоли салаты со свежей зеленью, усвоение будет лучше. © Shutterstock.com
Нут. Около 20 г белка на 100 г сухого гороха. Нутовый бульон очень похож на куриный, на нем получаются отличные супы.
Нут. Около 20 г белка на 100 г сухого гороха. Нутовый бульон очень похож на куриный, на нем получаются отличные супы. © Shutterstock.com
Соя. В 100 г соевой муки содержится до 35 г белка. Но употреблять сою нужно с осторожностью, в больших количествах она неблагоприятна для щитовидной железы.
Соя. В 100 г соевой муки содержится до 35 г белка. Но употреблять сою нужно с осторожностью, в больших количествах она неблагоприятна для щитовидной железы. © pixabay.com
Кешью. 25 г белка на 100 г орехов. Но не забудьте, что кешью — самый калорийный и жирный орех, его можно съедать только несколько штучек в день.
Кешью. 25 г белка на 100 г орехов. Но не забудьте, что кешью — самый калорийный и жирный орех, его можно съедать только несколько штучек в день. © pixabay.com
Грецкие орехи содержат 15 г белка на 100 г продукта. И еще очень много полезных жирных кислот.
Грецкие орехи содержат 15 г белка на 100 г продукта. И еще очень много полезных жирных кислот. © pixabay.com
Киноа. 14 г белка на 100 г крупы. А еще очень много витаминов группы B.
Киноа. 14 г белка на 100 г крупы. А еще очень много витаминов группы B. © pixabay.com
Гречка. 13 г на 100 г сухой крупы, а кроме того много железа, запасы которого в пост быстро иссякают.
Гречка. 13 г на 100 г сухой крупы, а кроме того много железа, запасы которого в пост быстро иссякают. © Shutterstock.com
Пшено. Около 11 г на 100 г крупы.
Пшено. Около 11 г на 100 г крупы. © Shutterstock.com
Тыквенные семечки. 24 г на 100 г очищенных и подсушенных семечек.
Тыквенные семечки. 24 г на 100 г очищенных и подсушенных семечек. © Shutterstock.com
Кунжут. 19 г белка на 100 г семян. А еще кунжут — отличный источник кальция.
Кунжут. 19 г белка на 100 г семян. А еще кунжут — отличный источник кальция. © pixabay.com
Авокадо. Тут мало белка, всего 2 г на 100 г продукта. Но зато он хорошо усваивается, у тому же очень много полезных жирных кислот и клетчатки.
Авокадо. Тут мало белка, всего 2 г на 100 г продукта. Но зато он хорошо усваивается, у тому же очень много полезных жирных кислот и клетчатки. © Shutterstock.com
Черный хлеб. Он практически всегда постный, без сахара и содержит 7 г белка на 100 г продукта.
Черный хлеб. Он практически всегда постный, без сахара и содержит 7 г белка на 100 г продукта. © Shutterstock.com
Брюссельская капуста. Около 5 г белка содержится в капусте.
Брюссельская капуста. Около 5 г белка содержится в капусте. © pixabay.com
Какао. Целых 20 г. Но это на 100 г сухого продукта. В чайной ложке, которую мы обычно кладем на чашку напитка – всего 5 г порошка, а это значит — около 1 г белка.
Какао. Целых 20 г. Но это на 100 г сухого продукта. В чайной ложке, которую мы обычно кладем на чашку напитка – всего 5 г порошка, а это значит — около 1 г белка. © Shutterstock.com

15 постных продуктов, которые содержат много белка | Фотогалерея

Чечевица. 24 г белка на 100 г сухой чечевицы. Один из самых полезных постных продуктов. На Ближнем Востоке с успехом заменяет мясо для бедных слоев населения.
Чечевица. 24 г белка на 100 г сухой чечевицы. Один из самых полезных постных продуктов. На Ближнем Востоке с успехом заменяет мясо для бедных слоев населения. © Shutterstock.com
Фасоль. 21 г белка – в 100 г сухого продукта. Усваиваются обычно не все эти граммы, но если добавить к фасоли салаты со свежей зеленью, усвоение будет лучше.
Фасоль. 21 г белка – в 100 г сухого продукта. Усваиваются обычно не все эти граммы, но если добавить к фасоли салаты со свежей зеленью, усвоение будет лучше. © Shutterstock.com
Нут. Около 20 г белка на 100 г сухого гороха. Нутовый бульон очень похож на куриный, на нем получаются отличные супы.
Нут. Около 20 г белка на 100 г сухого гороха. Нутовый бульон очень похож на куриный, на нем получаются отличные супы. © Shutterstock.com
Соя. В 100 г соевой муки содержится до 35 г белка. Но употреблять сою нужно с осторожностью, в больших количествах она неблагоприятна для щитовидной железы.
Соя. В 100 г соевой муки содержится до 35 г белка. Но употреблять сою нужно с осторожностью, в больших количествах она неблагоприятна для щитовидной железы. © pixabay.com
Кешью. 25 г белка на 100 г орехов. Но не забудьте, что кешью — самый калорийный и жирный орех, его можно съедать только несколько штучек в день.
Кешью. 25 г белка на 100 г орехов. Но не забудьте, что кешью — самый калорийный и жирный орех, его можно съедать только несколько штучек в день. © pixabay.com
Грецкие орехи содержат 15 г белка на 100 г продукта. И еще очень много полезных жирных кислот.
Грецкие орехи содержат 15 г белка на 100 г продукта. И еще очень много полезных жирных кислот. © pixabay.com
Киноа. 14 г белка на 100 г крупы. А еще очень много витаминов группы B.
Киноа. 14 г белка на 100 г крупы. А еще очень много витаминов группы B. © pixabay.com
Гречка. 13 г на 100 г сухой крупы, а кроме того много железа, запасы которого в пост быстро иссякают.
Гречка. 13 г на 100 г сухой крупы, а кроме того много железа, запасы которого в пост быстро иссякают. © Shutterstock.com
Пшено. Около 11 г на 100 г крупы.
Пшено. Около 11 г на 100 г крупы. © Shutterstock.com
Тыквенные семечки. 24 г на 100 г очищенных и подсушенных семечек.
Тыквенные семечки. 24 г на 100 г очищенных и подсушенных семечек. © Shutterstock.com
Кунжут. 19 г белка на 100 г семян. А еще кунжут — отличный источник кальция.
Кунжут. 19 г белка на 100 г семян. А еще кунжут — отличный источник кальция. © pixabay.com
Авокадо. Тут мало белка, всего 2 г на 100 г продукта. Но зато он хорошо усваивается, у тому же очень много полезных жирных кислот и клетчатки.
Авокадо. Тут мало белка, всего 2 г на 100 г продукта. Но зато он хорошо усваивается, у тому же очень много полезных жирных кислот и клетчатки. © Shutterstock.com
Черный хлеб. Он практически всегда постный, без сахара и содержит 7 г белка на 100 г продукта.
Черный хлеб. Он практически всегда постный, без сахара и содержит 7 г белка на 100 г продукта. © Shutterstock.com
Брюссельская капуста. Около 5 г белка содержится в капусте.
Брюссельская капуста. Около 5 г белка содержится в капусте. © pixabay.com
Какао. Целых 20 г. Но это на 100 г сухого продукта. В чайной ложке, которую мы обычно кладем на чашку напитка – всего 5 г порошка, а это значит — около 1 г белка.
Какао. Целых 20 г. Но это на 100 г сухого продукта. В чайной ложке, которую мы обычно кладем на чашку напитка – всего 5 г порошка, а это значит — около 1 г белка. © Shutterstock.com

Оцените материал
Оставить комментарий (0)
Подписывайтесь на АиФ в  max MAX
ОбществоРелигияВеликий посттрадицииподготовка к Пасхе
Следующий материал

Топ 5 читаемых
Самое интересное в регионах
Пока никто не оставил здесь свой комментарий.
    обновить ленту комментариев
    Отправить
    Правила комментирования

    Правила комментирования

    Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

    Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

    Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

    Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

    В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

    Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

    Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

    Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

    Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

    Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

    Закрыть