1 октября отмечался Международный день пожилых людей. В нашей стране делается немало, чтобы этот праздник для современных пенсионеров не был днем со слезами на глазах.
Формирование активного долголетия и рост качества жизни граждан старшего поколения — важная задача, которая реализуется во всех регионах благодаря национальному проекту «Демография». Современные пенсионеры имеют различные возможности для интересного досуга, ведь заниматься спортом, помогать другим и учиться полезно в любом возрасте.
Одной из задач регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», реализуемого Правительством Ставропольского края, является укрепление здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан пожилого возраста. Для этого на базе центров социального обслуживания населения края, подведомственных министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, открываются группы здоровья, предлагающие представителям старшего поколения занятия йогой. Так, только в первом полугодии 2020 года такие занятия регулярно посещали более 500 человек.
Такая группа здоровья, например, работает в Нефтекумском комплексном центре социального обслуживания населения. Пройдя обучение у руководителя Академии здорового образа жизни Василия Скакуна, инструктор по адаптивной физической культуре центра соцобслуживания Ирина Тарасова разработала адаптированную под условия учреждения и возраст получателей социальных услуг программу «Хатха-йога для пожилых». В центре соцобслуживания оборудовали зал для занятий, оснащенный ковровым покрытием и сплит-системой, специальными ковриками. Вот уже третий год пожилые люди с удовольствием посещают эти занятия. Адаптированная для граждан старшего поколения технология отличается от других видов йоги тем, что помимо асан и медитаций сюда входят и дыхательные упражнения, которые учат регулировать дыхание и контролировать эмоции. Также одним из основных аспектов хатха-йоги является развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Группа здоровья Нефтекумского комплексного центра социального обслуживания населения с целью популяризации здорового образа жизни дает мастер-классы в общеобразовательных школах города, выступает на районных и межрайонных мероприятиях, регулярно проводит телемосты с другими центрами соцобслуживания края в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение». Причем занятия проводятся и в условиях вынужденной самоизоляции — в режиме онлайн. Это помогло оставаться им в хорошей физической форме и эмоционально легче пережить сложный период.
А в Ипатовском центре социального обслуживания населения (Ставропольский край) развивается волонтерское движение среди граждан старшего поколения. Этот проект позволяет использовать потенциал «серебряных» волонтеров для оказания социальной помощи людям преклонного возраста и повышения качества их жизни. Для развития этого направления центр соцобслуживания проводит обучение «серебряных» волонтеров в рамках образовательной программы «Шесть шагов к волонтерству». С 2020 года в центре началось обучение серебряных волонтеров в школе «Серебряных блогеров». В отделении социального обслуживания на дому с. Золотаревка Ипатовского центра социального обслуживания населения более 7 лет существует волонтерский отряд «Взлет». В отряде 16 волонтеров серебряного возраста от 60 до 75 лет. Одна из них — Мария Григорьевна Сыресина. Человек Мария Григорьевна энергичный, сидеть дома — это не в ее характере. Она принимала участие в благотворительных мероприятиях по сбору и доставке вещевой и продуктовой помощи многодетным семьям, проживающим на территории Золотаревской сельской администрации, закладывала вместе с другими «серебряными» волонтерами липовую аллею, посвященную 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, принимала участие в посадке тюльпанов на мемориале Вечной славы, убирала места захоронения ветеранов.
Одна из форм их культурной реабилитации пожилых — это виртуальный туризм. Он представляет собой разновидность социального туризма и является неплохой альтернативой реальному путешествию, давая возможность побывать в тех местах, о которых раньше знали только понаслышке. Так, например, в г. Отрадный Самарской области реализуется проект «Город радости». Пенсионеры «побывали» в Дании и Швейцарии, полюбовались на фонтаны Петергофа, красоты озера Байкал и гор Алтая. Любопытным получилось «путешествие» в Арабские Эмираты. Никого не оставил равнодушным концерт Надежды Кадышевой. Подпевали ей все хором. В общей сложности в виртуальные путешествия отправились 158 пенсионеров.
В Республике Бурятия на факультете компьютерной грамотности граждан старшего возраста обучают специалисты соцзащиты, школьники и серебряные волонтеры. По данным Минсоцзащиты Бурятии, сегодня в Университете третьего возраста 168 факультетов, в них за первое полугодие 2020 года прошли обучение более 9280 пенсионеров. Университет работает во всех районах республики. Самым популярным остается факультет компьютерной грамотности. Только в первом квартале 2020 года обучение прошли более 1200 пенсионеров. Людей серебряного возраста обучают работе с офисными программами Word, Excel, Skype, пользованию социальными сетями, порталом Госуслуг и многому другому. В с. Романовка Баунтовского района занятия проводятся на базе библиотеки. Работа построена так, что кроме основной группы обучающихся, все, кому требуется помощь, могут обратиться за консультацией либо посетить занятие по интересующей теме. Кроме того, практикуется надомное обучение «серебряными» волонтерами из числа тех, кто закончил курсы компьютерной грамотности. «Увы, коррективы внесла в работу Университета третьего возраста пандемия, — утверждают специалисты отдела социальной защиты населения по Окинскому району. — Бесплатные курсы компьютерной грамотности для людей старшего поколения были организованы на базах четырех школ района. В рамках курса людям старшего поколения доступным языком рассказывают о сервисах, которые могут быть для них полезны в повседневной жизни: текстовые редакторы, дистанционная оплата услуг связи и ЖКХ, возможности порталов государственных услуг, поиск и покупка товаров, продуктов и лекарств, общение через интернет с родными и близкими и многое другое. Обучение также проводится совместно с Союзом пенсионеров, в этом году в рамках сотрудничества курсы прошли 130 пожилых граждан Окинского района».
