Чем опасен повышенный уровень ультрафиолетового излучения?
Сразу в нескольких регионах России на этой неделе наблюдается высокий и очень высокий индекс солнечного ультрафиолетового излучения. Ранее об этом предупреждал научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. По его словам, очень высокий и высокий УФ-индекс будет зафиксирован в Северо-Кавказском и Южном федеральных округах, а также на юге Сибири. Высокий УФ-индекс будет в большинстве регионов Центрального федерального округа.
Повышенный уровень ультрафиолетового излучения метеоролог объяснил периодом летнего солнцестояния и погодными особенностями. «Воздух сейчас сухой: нет пыли, потому что она уже осела, и влаги тоже нет. В условиях, когда облаков мало, ультрафиолетовый индекс большой», — пояснил Вильфанд РИА Новости.
Что такое индекс ультрафиолетового излучения?
Индекс ультрафиолетового излучения (УФ-индекс, УФИ) — это показатель уровня солнечного излучения. Он был разработан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), программой ООН по окружающей среде и Всемирной метеорологической организацией в качестве международного стандарта для количественной оценки УФ-излучения.
УФ-индекс используется для предупреждения людей о возможном вреде здоровью. Он рассчитывается по шкале от нуля и выше. Чем больше его значение, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз человека и тем меньше времени нужно проводить на солнце.
При низком УФ-индексе (от 0 до 2) защита от солнца не требуется, а нахождение на улице абсолютно безопасно даже для людей с очень светлой кожей. УФИ 3-5 считается средним, УФИ 6-7 — высоким. При ультрафиолетовом индексе от 3 до 7 необходима защита от солнечных лучей. В таком случае в полуденные часы следует находиться в тени, а также выбирать одежду с длинными рукавами и носить головной убор. На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем.
УФИ 8 и больше — очень высокий. Когда индекс достигает 8, требуется более серьезная защита. Так, в полуденные часы лучше оставаться внутри помещения, а по улице передвигаться только в тени. При нахождении на открытом воздухе рекомендуют выбирать одежду, максимально закрывающую тело, и обязательно носить шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом.
В чем заключается вред повышенного ультрафиолетового излучения?
По данным ВОЗ, длительное воздействие на человека солнечного УФ-излучения может стать причиной развития острых и хронических заболеваний кожи и глаз.
Так, солнечный ожог — это наиболее распространенное острое последствие чрезмерного нахождения на солнце. Он может сопровождаться повышением температуры тела, головной болью и общим плохим самочувствием.
Чем больше человек подвергает себя ультрафиолетовому излучению, тем выше шанс развития преждевременного старения кожи, фотодерматозов (повышенная чувствительность кожи к солнечному излучению) и актинического кератоза (патологическое изменение кожи, вызванное солнечным светом и имеющее риск трансформации в рак кожи). При значительном облучении также могут появиться быстрая утомляемость, головные боли, сонливость, ухудшение памяти, раздражительность, сердцебиение и понижение аппетита. Более длительное нахождение под активными солнечными лучами может привести к гиперкальциемии (повышение концентрации кальция в плазме крови), гемолизу (разрушение эритроцитов крови с выделением в окружающую среду гемоглобина) и снижению сопротивляемости инфекциям.
Чрезмерное нахождение на солнце может привести к воспалительной реакции глаз, фотоофтальмии (ожог конъюнктивы и роговицы глаза ультрафиолетовым излучением), а со временем — к развитию катаракты.
Самым серьезным последствием воздействия УФ-излучения является меланома (рак кожи), одна из самых агрессивных форм злокачественных опухолей, обладающая высоким потенциалом образования метастазов. Ультрафиолетовое облучение кожи является одной из основных причин развития этого опасного заболевания.
