Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии наук Алла Погожева рассказала о последствиях чрезмерного потребления жидкости, сообщает RT.
Большое количество воды повышает распад белка. Также избыточная жидкость в организме выводит микроэлементы и витамины. Это может привести к перегрузке сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.
Эксперт также сообщила, что морс, квас и зеленый чай стимулируют слюноотделение, что снижает желание пить.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как безопасно покупать алкоголь на Новый год. Для снижения негативного воздействия алкоголя на организм рекомендуется употреблять спиртные напитки в умеренном количестве и не на голодный желудок.
