34% россиян борются с выгоранием при помощи активного отдыха вне работы, о чём сообщает RT со ссылкой на опрос сервиса «Работа.ру».
Другим популярным способом восстановить силы стал отпуск — его выбрали 30% опрошенных. 26% респондентов выбирают смену работы, так как надеются найти место, где смогут реализоваться без перегрузок.
23% участников опроса достаточно отдохнуть в выходные, им хватает нескольких дней для восстановления баланса между работой и личной жизнью. 9% россиян занимаются обучением, 8% — пытаются изменить рабочий график, а 7% — просят у руководства сменить им задачи.
Отмечается, что 31% опрошенных вовсе ничего не делают со своим состоянием, не пытаясь справиться с выгоранием.
Ранее россияне назвали лучших актёров уходящего года, в тройку лидеров вошли Константин Хабенский, Сергей Бурунов и Сергей Безруков.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
«Не спешите увольняться». Почему у вас нет сил из-за работы и что делать 
Праздник или каторга. Эксперты рассказали, как работа отражается на психике 
Психиатр Строганов рассказал, как справиться с эмоциональным выгоранием 
Психолог Шляпников объяснил, как справиться с выгоранием на работе 
