Рейтинг автора: 0 +

Алена Сорокина

Окончила Московский институт инженеров транспорта по специальности лингвист – переводчик ( базовое образование)

Окончила МИИТ по специальности экономист.

Обучалась в международной школе Mind Fitness school.

Сертифицированный тренер когнитивных функций мозга

Написать автору

Как улучшить память?

09:35 25/03/2026 Комментарии (0)

Память и внимание тесно связаны между собой: чтобы что-то запомнить, мозгу сначала нужно это заметить и удержать в фокусе.

Поделиться: ЕЩЕ

Как создать нейронные связи в головном мозге?

11:04 18/03/2026 Комментарии (0)

Для мозга особенно важны комплексные тренировки: разные задания задействуют разные нейронные сети.

Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивные способности?

10:45 11/03/2026 Комментарии (0)

Предлагаем полезную когнитивную тренировку.

Поделиться: ЕЩЕ

Как развить и улучшить память?

10:46 25/02/2026 Комментарии (0)

Память – это базовая когнитивная функция, от которой напрямую зависят и внимание, и способность к обучению, и скорость мышления.

Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут быстро развить память и «натренировать» логику?

02:10 19/02/2026 Комментарии (0)

Когда мозг регулярно выполняет такие упражнения, ему легче думать, структурировать информацию и быстрее находить правильные решения в обычной жизни.

Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивную гибкость?

09:23 11/02/2026 Комментарии (0)

Короткие, но разнообразные задания активируют разные зоны мозга одновременно: переключение внимания, устный счёт, концентрация, пространственное мышление.

Поделиться: ЕЩЕ

Как развить память и внимание?

11:13 04/02/2026 Комментарии (0)

Логическое задание «разогревает» мышление и учит мозг выстраивать связи – это основа для принятия решений в реальной жизни.

Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут сразу тренировать внимание, память, и мышление?

02:10 29/01/2026 Комментарии (0)

Задание на логику и пространственное мышление помогает мозгу лучше видеть связи, мысленно оперировать формами и ориентироваться в сложных ситуациях.

Поделиться: ЕЩЕ

Как вернуться в рабочий ритм после праздников?

10:46 21/01/2026 Комментарии (0)

После праздников мозгу, как и телу, нужна не нагрузка, а мягкая разминка.

Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут «натренировать» память и улучшить работу мозга?

08:10 15/01/2026 Комментарии (0)

Благодаря памяти мы удерживаем и сохраняем в сознании тёплые моменты жизни, узнаём близких, опираемся на опыт и делаем выводы.

Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут укрепить связь полушарий головного мозга?

10:05 18/12/2025 Комментарии (0)

Эти упражнения заставляют мозг выходить с «проторенных дорожек» и искать новые нейронные пути – а это и есть нейропластичность в действии.

Поделиться: ЕЩЕ

Как развить внимательность?

10:40 10/12/2025 Комментарии (0)

Давайте попробуем посмотреть на цифры по-новому и задействуем разные когнитивные функции, в первую очередь – внимание.

Поделиться: ЕЩЕ

Как научить мозг работать в «трёхмерном режиме»?

10:05 04/12/2025 Комментарии (0)

Эти задачи опираются на пространственное мышление – своего рода двигатель нашей повседневной эффективности. Если оно развито, то мозг быстрее обнаруживает неочевидные связи.

Поделиться: ЕЩЕ

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать?

09:43 26/11/2025 Комментарии (0)

В жизни немало сложных маршрутов: переплетённых рабочих задач, неожиданных поворотов, ситуаций, где важно быстро сориентироваться и принять нужное решение.

Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивные способности мозга?

15:35 19/11/2025 Комментарии (0)

Цифры и буквы — «родная речь» мозга: именно через них он мыслит, строит логические связи, анализирует и делает выводы, — рассказывает специалист по тренировкам.

Поделиться: ЕЩЕ

Загрузить еще

Алена Сорокина

Топ 5 читаемых