Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Спецпроект «АиФ»: Игра выходит в офлайн Срочная новость
Рейтинг автора: 0 +

Алена Сорокина

Окончила Московский институт инженеров транспорта по специальности лингвист – переводчик ( базовое образование)

Окончила МИИТ по специальности экономист.

 Обучалась в международной школе Mind Fitness school.

Сертифицированный тренер когнитивных функций мозга

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Как работать эффективно?

Комментарии (0)
Сегодня в тренировке мозга делаем упор на скорость обработки информации, гибкость мышления и переключение внимания.
Поделиться: ЕЩЕ

Как добиться ясности ума?

Комментарии (0)
Мозг устаёт от однообразия, чтобы он оставался в тонусе, ему нужен «шведский стол» из заданий.
Поделиться: ЕЩЕ

Как улучшить нейропластичность?

Комментарии (0)
Для поддержания нейропластичности важно не просто решать задания, а чередовать разные типы активности.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут быстрее находить решения и планировать на ходу?

Комментарии (0)
Пространственное мышление – это про то, как мы видим и понимаем мир вокруг: как ориентируемся, представляем объекты и складываем их в голове в целую картину.
Поделиться: ЕЩЕ

Как заставить мозг работать лучше?

Комментарии (0)
Иногда мозгу нужно сначала включиться в работу: короткая активация через координацию и синхронизацию разных зон помогает усилить внимание и повысить общую вовлечённость.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут быстрее переключаться между задачами?

Комментарии (0)
Именно внимание помогает мозгу выделять важное из общего потока информации, быстрее переключаться между задачами и смотреть на привычные вещи под новым углом.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие есть упражнения на развитие внимания?

Комментарии (0)
Мозг во многом похож на систему, от слаженной работы которой зависит, насколько «плавно» проходит наш день.
Поделиться: ЕЩЕ

Как поддерживать мозг в тонусе?

Комментарии (0)
Любая осознанная деятельность задействует внимание, память и контроль действий.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут быстрее справляться с задачами, не теряя качества?

Комментарии (0)
Сегодняшняя тренировка направлена на повышение скорости обработки информации, переключение внимания и удержание фокуса.
Поделиться: ЕЩЕ

Как улучшить память?

Комментарии (0)
Память и внимание тесно связаны между собой: чтобы что-то запомнить, мозгу сначала нужно это заметить и удержать в фокусе.
Поделиться: ЕЩЕ

Как создать нейронные связи в головном мозге?

Комментарии (0)
Для мозга особенно важны комплексные тренировки: разные задания задействуют разные нейронные сети.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивные способности?

Комментарии (0)
Предлагаем полезную когнитивную тренировку.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить и улучшить память?

Комментарии (0)
Память – это базовая когнитивная функция, от которой напрямую зависят и внимание, и способность к обучению, и скорость мышления.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут быстро развить память и «натренировать» логику?

Комментарии (0)
Когда мозг регулярно выполняет такие упражнения, ему легче думать, структурировать информацию и быстрее находить правильные решения в обычной жизни.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивную гибкость?

Комментарии (0)
Короткие, но разнообразные задания активируют разные зоны мозга одновременно: переключение внимания, устный счёт, концентрация, пространственное мышление.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых