Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Рейтинг автора: 0 +

Алена Сорокина

Окончила Московский институт инженеров транспорта по специальности лингвист – переводчик ( базовое образование)

Окончила МИИТ по специальности экономист.

 Обучалась в международной школе Mind Fitness school.

Сертифицированный тренер когнитивных функций мозга

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Как развить и улучшить память?

Комментарии (0)
Память – это базовая когнитивная функция, от которой напрямую зависят и внимание, и способность к обучению, и скорость мышления.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут быстро развить память и «натренировать» логику?

Комментарии (0)
Когда мозг регулярно выполняет такие упражнения, ему легче думать, структурировать информацию и быстрее находить правильные решения в обычной жизни.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивную гибкость?

Комментарии (0)
Короткие, но разнообразные задания активируют разные зоны мозга одновременно: переключение внимания, устный счёт, концентрация, пространственное мышление.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить память и внимание?

Комментарии (0)
Логическое задание «разогревает» мышление и учит мозг выстраивать связи – это основа для принятия решений в реальной жизни.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут сразу тренировать внимание, память, и мышление?

Комментарии (0)
Задание на логику и пространственное мышление помогает мозгу лучше видеть связи, мысленно оперировать формами и ориентироваться в сложных ситуациях.
Поделиться: ЕЩЕ

Как вернуться в рабочий ритм после праздников?

Комментарии (0)
После праздников мозгу, как и телу, нужна не нагрузка, а мягкая разминка.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут «натренировать» память и улучшить работу мозга?

Комментарии (0)
Благодаря памяти мы удерживаем и сохраняем в сознании тёплые моменты жизни, узнаём близких, опираемся на опыт и делаем выводы.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут укрепить связь полушарий головного мозга?

Комментарии (0)
Эти упражнения заставляют мозг выходить с «проторенных дорожек» и искать новые нейронные пути – а это и есть нейропластичность в действии.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить внимательность?

Комментарии (0)
Давайте попробуем посмотреть на цифры по-новому и задействуем разные когнитивные функции, в первую очередь – внимание.
Поделиться: ЕЩЕ

Как научить мозг работать в «трёхмерном режиме»?

Комментарии (0)
Эти задачи опираются на пространственное мышление – своего рода двигатель нашей повседневной эффективности. Если оно развито, то мозг быстрее обнаруживает неочевидные связи.
Поделиться: ЕЩЕ

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать?

Комментарии (0)
В жизни немало сложных маршрутов: переплетённых рабочих задач, неожиданных поворотов, ситуаций, где важно быстро сориентироваться и принять нужное решение.
Поделиться: ЕЩЕ

Как развить когнитивные способности мозга?

Комментарии (0)
Цифры и буквы — «родная речь» мозга: именно через них он мыслит, строит логические связи, анализирует и делает выводы, — рассказывает специалист по тренировкам.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогают укрепить память и «заострить» внимание?

Комментарии (0)
Мозг, как и мышцы, требует разноплановой нагрузки: сегодня – логика, завтра – внимание, послезавтра – память.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогают развивать пространственное мышление?

Комментарии (0)
Так мы учим мозг строить точные прогнозы и с лёгкостью «прокручивать» в голове любые ситуации.
Поделиться: ЕЩЕ

Какие упражнения помогут мыслить гибче и замечать детали?

Комментарии (0)
Анаграммы, головоломки на внимание, задания на креативность – всё это маленькие «пробежки» для нейронов.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых