Кузьмина Юлия 21:48 06/02/2014
Предполагаю, что когда отношения только начинались, этот мужчина относился гораздо лучше, чем сейчас. И это говорит о том, что он умеет это делать. Девушка правильно говорит, что какие-то проявления её характера вызвали то, что он это не ценит. Она должна написать план любви к себе.
Первым будет список «Баловать себя». Надо обязательно в течение недели позволять себе побаловать себя. Если раньше она, такая гиперответственная, делает ужин, то сейчас можно вместо этого сделать что-то другое, а молодого человека попросить приготовить ужин. А если он начнёт возмущаться, сказать: «Я буду занята, ты сам поужинай тем, что найдёшь в холодильнике». Если мужчина будет требовать возвращения на привычный для него образ жизни, который как раз и вызвал тот результат, который есть, вы не должны ни в коем случае объяснять ему, почему вы это делаете: что вы решили полюбить себя, изменить свою жизнь. Потому что мужская версия такова - когда женщина объясняет, она оправдывается. А оправдывается всегда виноватый, а виноватого нужно вернуть на исходные позиции. Поэтому можно сказать: «Потому что мне это важно», то есть показать степень важности, но не разжёвывать мужчине, почему вы именно так поступаете.
Надо начать следить за собой, делать какие-то вещи для себя, о которых давно мечтали, но не делали, найти новое хобби.
Очень важно создать для себя чёткие позиции – что я хочу, как он ко мне относится, как я к нему отношусь, какой результат мы создаём. Нужно написать себе свод из 10 принципов.
Что такое принципы в данном случае? Это когда мы говорим: «Любовь любой ценой мне не нужна». Когда человека обижают или унижают, эта любовь не может состояться. Или «Я никогда не позволю себя унижать или ущемлять».
Когда эти принципы будут записаны, и на первых этапах, чтобы они вошли в ваше сознание и стали управляющими программами, то, как минимум, раз в день их нужно читать.
Ещё может быть принцип: «Я живу в согласии с самой собой». Если человек заставляет тебя делать что-то, а твоя физическая, внутренняя или психо-эмоциональная часть говорит, что не хочет, то не надо этого делать.
Есть принцип «Достигать желаемых результатов». Это будет означать, что если она сказала своему молодому человеку, а он по привычке, что может ею как-то управлять, говорит: «Да ладно, сейчас поругаешься, потом успокоишься», не отступать, а продолжать влиять. Представьте себя волной, которая постоянно накатывает на берег. Выработайте для себя такой принцип: общаться с этим человеком до тех пор, пока он не начнёт хотя бы чуть-чуть менять свою позицию, хоть немного что-то делать для вас.
У меня есть принцип «Разумное распределение добродетелей». Я – такой же человек, как все, я так же могу кинуться помогать кому-то, не задумываясь о том, что завтра мне могут понадобиться эти деньги или какие-то силы. Зная такую свою особенность, я вывела для себя такой принцип. Так как женщины эмоционально более импульсивные, особенно в желании помочь близким, я включаю весы, взвешиваю, а потом делаю уже более разумный ход: дать денег, сил, эмоций, времени не столько, сколько мне в данный момент пришло в голову, а сколько будет достаточно. Здесь включается разумность и помогает балансировать. Не ущемлять, а давать столько, сколько надо.
Все эти принципы немного помогают управлять своими внутренними ресурсами. А там смотришь – и люди к тебе правильно относятся.
AIF.RU Ведущий конференций 21:50 06/02/2014
Получается, что из-за своей низкой самооценки девушка сама и притянула такого тирана?
Кузьмина Юлия 21:50 06/02/2014
Может быть, и притянула. Возможно, это идёт откуда-то из детства. Но я – коуч, а коучи знают: не важно, как у вас было тогда. Тем более, девушка сказала, что желание у неё уже назрело, то есть человек находится в осознанном состоянии внутренней готовности. А разве человек с низкой самооценкой мог бы так написать? Нет, конечно. Ей просто надоел тот формат отношений, который сложился у неё с мужчиной. Я уверена, что, когда она общается с другими людьми, она – другая. А вот с ним она не может вырваться за рамки плена той ментальности, которая была сформирована годами. Но уже хочет. У неё нормальная самооценка, она уже готова сделать всё по-другому.