Самочувствие

Автор системы самосовершенствования «Минус 60» и ряда книг о похудении Екатерина Мириманова рассказала о банальных ошибках, которые мешают нам добиться хороших результатов во время разгрузочных дней.
Правильное питание
В праздники больше вреда организм получает даже не от излишеств за столом, а от чувства вины за «праздничные нарушения», из-за чего блокируется здоровое течение энергии в теле.
Здоровая жизнь
Верите в приметы? У нас для вас грустные новости.
Психология жизни
Как не отправиться с новогодних каникул прямиком в кабинет зубного врача с проблемами после застолий, АиФ.ru рассказала врач-стоматолог.
Здоровая жизнь
Начинать жизнь с чистого листа многие предпочитают то с понедельника, то завтра. Но есть и те, кто решает начать жить по-новому с Нового года. Например, в плане начала занятий спортом.
Здоровая жизнь
Первое января — один из самых странных дней в году. Нередко его считают удивительно коротким, и уж точно не здоровым. Врачи дают свои рекомендации о том, как начинать год с хорошего самочувствия.
Здоровая жизнь
Можно воспользоваться такой формулой: каждый килограмм массы тела умножить на 50 мл жидкости.
Здоровая жизнь
Традиционный напиток для лечения похмелья — это рассол. Считается, что подходит с восстановительными целями любой вариант. На деле же врачи отмечают, что это не лучший способ поправить здоровье.
Здоровая жизнь
Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году, но при этом и самая мучительная. Ведь многим хотелось бы провести ее всю веселясь, а вместо этого они с ног валятся, засыпая.
Здоровая жизнь
Подбор обуви для вечеринки — хлопотное и непростое занятие. И дело не только в красоте, но и в здоровье. «АиФ» узнал у врача, какой вариант обуви для праздника лучше всего.
Здоровая жизнь
Перед Новым годом мы усиленно худели. Теперь главное — 31 декабря не наесть все обратно за праздничным столом. Как это сделать?
Питание и диеты
Одной из самых злободневных проблем в долгие новогодние праздники будет похмелье.
Здоровая жизнь
Новый год в нашем сознании устойчиво ассоциируется с семейным праздничным столом. В этом году в связи с пандемией встретить Новый год в ресторане не получится. Так чем правильно накормить близких в домашних условиях?
Правильное питание
Рассказываем, что лучше не пить в новогоднюю ночь, чтобы не мучится похмельем наутро.
Продукты и напитки
Предновогоднее время и длинные праздники — время избыточного потребления сладкого. Многие дети традиционно привыкли к тому, что им дарят подарки в виде наборов шоколадных конфет, вафель и леденцов.
Правильное питание
Правда ли, что в новогодние праздники в подмосковные рестораны и санатории не пустят без отрицательного теста на COVID-19?
Все о коронавирусе
Перед Новым годом у многих возникает ощущение загнанности, резкого ускорения времени и четкого понимания, что никто ничего не успевает. Психологи же отмечают, что у такого состояния есть даже термин — синдром предновогодней тревоги.
Психология жизни
Долгие праздники могут стать стрессом для организма и для психики. Разбираемся вместе со специалистами, как начать новый год с пользой и хорошо себя чувствовать все выходные.
Здоровая жизнь
Врач-дерматолог, косметолог Амина Бердова — о том, как уже сегодня подготовить свое лицо и кожу к новогодней вечеринке.
Секреты красоты
Какой известный «гаджет» поможет вам справиться с бессонницей, почему ложиться спать нужно до 23 часов и как расслабить мышцы лица в конце дня, объясняет face-эксперт Александра Савина.
Здоровая жизнь
загрузить ещё


Самое интересное в регионах