Самочувствие
Как не набрать лишний вес на новогодних каникулах?
08.12.2024 02:30
Можно придерживаться простых правил, чтобы не бояться вставать на весы после праздников.
Шесть правил праздника. Как не переесть на Новый год?
30.12.2022 09:59
Новый год все ближе, подготовка к празднику все активнее, меню все обширнее... Как же умудриться не переесть? Разбирается aif.ru.
После Нового года многие нуждаются в помощи гастроэнтеролога. Можно ли, не отказывая себе ни в чем, избежать нежелательных последствий?
Здоровая жизнь
Как освежить свой внешний вид, если до Нового года осталась неделя? Узнали у врача-диетолога.
Секреты красоты
Обычно задаются вопросом, как не переесть за новогодним столом, и получают рекомендации по питанию непосредственно в праздничную ночь. А готовиться к такому масштабному пиршеству по-хорошему надо заранее.
Правильное питание
В праздники всегда повышается риск травм, пищевых отравлений, инфекций. Нередки случаи обострения сердечно-сосудистых болезней.
Безопасность
Нутрициолог Ольга Панова объясняет, как выдержать одно из самых серьезных испытаний для нашей пищеварительной системы — новогоднее застолье.
Правильное питание
Как не отравить себе праздник. Инструкция по безопасности
18.12.2022 14:24
Омский токсиколог рассказал, чем травились люди 50 лет назад и как защитить себя сегодня.
Звёзды подскажут. Как встречать год Водяного Кота (Кролика)
17.12.2022 02:00
О том, каким будет грядущий 2023 год: кому повезёт, а кому не очень, в чём встречать праздник, что есть-пить, рассказал руководитель Русской астрологической школы Александр Зараев.
Новогодние выходные только начались, но психолог Виктория Аверкиева уже сейчас предлагает подумать о том, как провести их, чтобы когда все закончится, не чувствовать себя разбитым и несчастным.
Психология жизни
Что стоит включить в новогоднюю аптечку по рекомендации Малышевой?
30.12.2021 00:09
Елена Малышева в преддверии Нового года дала рекомендации по составу новогодней аптечки.
Меню для хроников. Что поставить на стол гипертоникам и язвенникам?
30.12.2021 00:07
Чем вредно похмеляться и что нужно знать при подготовке новогоднего стола сердечникам, диабетикам и другим больным с хроническими недугами?
Минутка красоты. Какие бьюти-процедуры можно сделать 31 декабря?
30.12.2021 00:06
В процессе подготовки к Новому году важно не забыть и про себя. Тем более, что побороться за красоту перед главной ночью года можно и 31 декабря. Рассказывает дерматокосметолог.
Вместе с национальным проектом «Демография» мы решили напомнить правила питания, которые помогут пережить этот непростой период и при этом остаться здоровым.
Правильное питание
Новый год без вреда для здоровья. Инфографика
29.12.2021 00:19
Вместе с нацпроектом «Демография» напоминаем: чтобы остаться здоровым, нужно к праздникам готовиться с умом, а за столом не терять головы.
Трезвый праздник. Чем заменить алкоголь на Новый год
29.12.2021 00:18
Новый год – семейное торжество. В этот день за одним столом собираются как взрослые, так и дети. А среди взрослых есть и представители старшего поколения семьи. Им, как и детям, нельзя есть жирную пищу, сладости в чрезмерном количестве и алкоголь.
Один белок, один жирок, 4 углевода. Правила новогоднего стола
29.12.2021 00:16
Эту простую формулу здорового питания «1:1:4» не выучил разве что ленивый. Её традиционно используют диетологи для упрощённого объяснения пациентам соотношения основных пищевых веществ в рационе.
Не в обжорстве праздник живота. Как не испортить череду весёлых дней
29.12.2021 00:15
Любит наш народ праздновать — устраивать посиделки с застольями. Дома это душевнее получается, чем посиделки в кафе. Но как чувствуют себя при этом желудок с печенью?
Щедрый вечер. Зачем мы столько покупаем и готовим на Новый год?
29.12.2021 00:14
Мы подшучиваем над собой: мол, наготавливаем на Новый год столько, что потом неделю доедать приходится. И всё равно готовим из года в год много. А знаете, почему?
Врач Мясников рассказал об опасности обезболивающих при похмелье
28.12.2021 13:24
Подобные препараты могут негативно сказаться на желудке и печени.
