862

В ритме вальса. Где в Южном Тушине можно научиться танцевать?

Сюжет Газета «Мой район»: Южное Тушино. Выпуск №9
Занятия спортивными бальными танцами проходят в КЦ «Салют» два раза в неделю.
Занятия спортивными бальными танцами проходят в КЦ «Салют» два раза в неделю. / Людмила Заботина / АиФ

В культурном центре «Салют» (ул. Свободы, д. 37) недавно открылась дополнительная группа по спортивным бальным танцам в рамках проекта «­Московское долголетие». На эти занятия уже записались больше 20 человек. 

Зарядиться энергией в танце

«По вторникам мы занимаемся европейской программой – это медленный вальс, танго, квикстеп. По четвергам – латиноамериканская программа: ча-ча-ча, самба, румба, джайв. Партнёров, конечно, не хватает. Приглашаем желающих танцевать мужчин», – улыбается Г­алина Стемпковская.

Мария Гордиенко пришла на занятия первый раз. «Здесь такой позитив, такой задор, не передать словами, я не ожидала. Обязательно буду продолжать ходить», – делится своими впечатлениями жительница района.

Её слова подхватывает Людмила Иноземцева: «Эти занятия развивают координацию, владение своим телом, появляется мышечный тонус. А главное – уверенность в себе. Улучшаются осанка и пластика. Поднимается настроение, мы заряжаемся энергией».

Занятия ведёт Марина Шпагина, она окончила балетмейстерский факультет ГИТИСа по направлению «историко-бытовые и спортивные бальные танцы». «Всё, конечно, зависит от тренера. Нам повезло: у нас тренер замечательный. Она следит за каждым, помогает, направляет», – подчёркивает Татьяна Махрина.

Физкультура для «долголетов»

Сразу после бальных танцев в КЦ «Салют» проходят занятия гимнастикой в рамках «Московского долголетия», которые также ведёт Марина.

«В программе есть упражнения на мышечный каркас и на растяжку. Для людей старшего поколения очень подходит – нет ударной нагрузки, мы не прыгаем, не бегаем, а выполняем упражнения в спокойном ритме, – рассказывает тренер. – Иногда я даю посложнее, например, мы используем мячи в упражнениях на координацию».

Марина объясняет, что это не восстановительная гимнастика, она больше похожа на физкультуру.
Ирина Варшавская ходит и на занятия бальными танцами, и на гимнастику.

«Благодаря «Московскому долголетию» я могу заниматься тем, чем не получилось заниматься в молодости. Качество жизни заметно улучшилось», – говорит Ирина Анатольевна.

Преподаватель Марина Шпагина показывает «долголетам» основную стойку в танце ча-ча-ча.
Преподаватель Марина Шпагина показывает «долголетам» основную стойку в танце ча-ча-ча. Фото: АиФ/ Людмила Заботина

Как пользоваться смартфоном?

С сентября в районе Южное Тушино стартовали занятия по лепке из глины, цыганским танцам, открылись новые группы по разным видам гимнастики: йога, бодифлекс, суставная гимнастика.

Главный специалист по мониторингу Анна Егорова рассказывает, что сейчас стали очень популярны занятия по изучению смартфонов: «Если раньше люди старшего поколения часто просили нас, работников ТЦСО, что-то настроить в телефонах, то сейчас многие сами научились. Это видно и на нашем сайте, и на странице в Фейсбуке, где они активно комментируют события. «Долголеты» убедились, что уметь пользоваться интернетом и смартфоном очень удобно: теперь они оплачивают коммунальные платежи онлайн, смотрят расписание автобусов, находят нужную для себя информацию».

В ТЦСО «Тушино» (ул. Новопоселковая, д. 5Б) регулярно проводятся мастер-классы для всех желающих, после них многие записываются на занятия. Расписание можно узнать на сайте tcso-tushino.ru или по телефону 8 (495) 949-50-80.

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество