Новое даётся непросто
В раздевалке танцевальной группы, занимающейся по программе «Московского долголетия» в культурном центре «Внуково» (Большая Внуковская ул., д. 6) перед занятием царит особенная атмосфера: лёгкое волнение на лицах участниц, попытки вспомнить движения с прошлых занятий. Дамы готовятся выйти в танцевальный зал, где их ждёт танцор международного класса по бальным танцам, тренер и судья Московской федерации танцевального спорта Мария Корнеева.
Как Мария рассказала корреспонденту газеты «Мой район», группа бальных танцев открылась год назад. Здесь разучивают вальс, кадриль, ча-ча-ча, бачату.
«Мы пока осваиваем начальные элементы всех этих танцев, – рассказывает Мария. – Пока работа идёт непросто, да мы и не спешим. Нам приходится по много раз повторять одни и те же элементы, потому что такая нагрузка, ритм для обычных, неподготовленных людей несколько непривычны. Ещё одна проблема для нас – полное отсутствие кавалеров. Иногда на занятия приходят несколько мужчин, и тогда классы проходят более продуктивно. Но, несмотря на некоторые сложности, у нас с ученицами за год были достигнуты успехи, которые мы с удовольствием демонстрируем зрителям. Выступали в культурном центре для жителей района на отчётном концерте студий «Долголетия». Был успех».
Преподаватель довольна набранной группой и рассчитывает, что успехи будут только множиться. «Я получаю массу удовольствия от работы с ними, потому что люди занимаются с радостью и полной отдачей, – говорит педагог. – Я получаю колоссальное количество энергии, ведь мои «девочки» – очень позитивные.
Раньше я работала в фитнес-клубах, где достаточно разные возрастные категории клиентов. Там впервые я и столкнулась с пенсионерами, и мне понравилось с ними заниматься».
Энергичные «девочки»
Возможность занятий активными видами спорта рядом с домом является одной из приоритетных задач столичной программы «Мой район».
Одна из участниц коллектива, мастер спорта по плаванию Людмила Батищева считает, что путь к успеху и здоровью – это максимум движения. «Я – бывшая спортсменка, – рассказывает она. – Поэтому я и сейчас стараюсь двигаться. Дети занимались всю жизнь фигурным катанием. Я и внучек вдохновляю, показываю им свои выступления. Утром хожу в бассейн, а вечером сюда. Ещё хожу на занятия по суставной гимнастике и здоровой спине. С Марией мы изучаем не только классику, но и современные танцы, например бачату. У нас даже группа своя есть в социальной сети, где мы обмениваемся новостями, «Внуковская кадриль» называется. Иногда мы выезжаем в «Сокольники» или в парк Горького. Весной выступали в концертном зале с вальсом. А с группой по суставной гимнастике мы танцевали с веерами на Дне города».
Людмила активно участвует и в других мероприятиях «Долголетия». В начале сентября в честь Дня советского кино пенсионеры примеряли на себя образы известных героев из советских кинофильмов. Людмила, как она рассказала корреспонденту газеты «Мой район», выбрала образ Любови Орловой из ленты «Цирк» и за успешное выступление получила статуэтку, а также бонусную карту на сумму 1000 рублей в гипермаркете «Ашан».
Партнёр Людмилы по танцам, жительница Внукова Татьяна считает, что возраст не помеха ни для чего, в том числе и для успеха.
«В нашем возрасте вполне возможно добиться больших успехов, если стараться, – считает она. – Пенсионеры выступают в районных конкурсах, таких как «Супербабушка», например. Если позволяет здоровье, то всё получится.
После танцев мы остаёмся с подругами на фитнес. Заниматься не сложно, я уже привыкла к такому режиму: 2 раза в неделю по 2 часа. Дети меня поддерживают и радуются, что у меня есть увлечение. Я считаю, что в районе для пенсионеров немало разнообразных занятий: и рисование, и компьютерная грамотность, вокал, студия пошива. Особенно запоминаются поездки на «Добром автобусе», после которых остаётся масса впечатлений. Недавно мы ездили в посёлок «Рублёво», потом в Сергиев Посад».
