В пятницу, 30 октября, в России отмечается День тренера. Как рассказал мэр Москвы, в столице сегодня воспитывают юное спортивное поколение больше 3 тысяч тренеров по 93 видам спорта. Причем, свыше 300 специалистов — «Заслуженные тренеры России».
Благодаря им только в 2026 году московские спортсмены завоевали 397 наград на международных соревнованиях. И девять из них на XIV Зимних Паралимпийских играх.
«За каждой медалью и каждым первым шагом в спорте стоит тренер — человек, который верит в ученика, замечает его сильные стороны, поддерживает в трудный момент и радуется его успеху как своему», — сказал Сергей Собянин.
Звезды в школах
Учитель физкультуры — Чемпион мира? В московских школах бывает и такое! Чемпионка мира по самбо Елена Старушок, глава судейского комитета Москвы, тренер сборной России по чир-спорту — Надежда Денисова. И чемпионка мира по гонкам с препятствиями — Светлана Филипович. Все они продолжают выступать, завоевывать медали и одновременно воспитывают новое поколение чемпионов. В День тренера aif.ru знакомит читателей с женщинами, которые доказали: большие победы и учительское призвание могут идти рука об руку.
Елена Старушок: «Самбо — лучшая школа жизни!»
Начало девяностых. Ржевские самбистки Инна и Елена Смирновы буквально «взрывают» страницы местных газет. Юные — Инне 12, Елене 13 лет — красавицы уверенно восходят на пьедесталы мировых соревнований. Из Ржева — в областной центр, уровень становился выше.
Потом Елена Смирнова вышла замуж, родила сына, но спорт не оставила, боролась до 33 лет, стала Чемпионкой мира, получила МСМК. Муж уехал работать в столицу, а она ездила на сборы и соревнования, тренировала в местной школе самбо. Встал выбор — семья или спорт. Выбрав семью, Елена, взявшая фамилию мужа Старушок, стартовала с нуля: переехала в столицу и начала работать простым учителем физкультуры в школе, где стал учиться сын.
«Я всю жизнь работала тренером-преподавателем спорта, а тут пришла в обычный школьный зал. Всё другое, понимаете? Я привыкла к микроциклам, мезоциклам, профессиональному спорту. Тут — урок 45 минут, и не понимаешь, где цели, где задачи. Дети просто бешеные, у них долго не было учителя по предмету. Мой ржевский тренер Александр Николаевич Образцов тогда сказал: „Куда ты поедешь, зачем тебе это надо? Здесь ты Елена Николаевна, а там ты никто“. Но получилось так, что я здесь тоже Елена Николаевна, заслуженный учитель Москвы», — рассказывает Елена.
От работы учителем в школе Елену Старушок отговаривали все знакомые профессиональные спортсмены и тренеры. Звали работать в спорткомитет, предлагали престижные должности. Но она продемонстрировала спортивное упорство.
«Я заинтересовала детей. Я приглашала их на вечерние тренировки на футбольное поле и играла с ними в футбол, — отмечает спортсменка. — Самбо мне тогда не давали преподавать, директор боялся слова „самбо“. Начала с флорбола — игра в зале с клюшками и пластмассовым мячом. Стала этот вид спорта развивать, ребята призерами Москвы были. Мне было важно, чтобы они больше проводили времени на спортивных площадках. Это нас сплотило».
А еще Елена Николаевна реализовывала спортивные амбиции на профессиональных педагогических конкурсах. Вошла в десятку лучших учителей России на «Премии Президента», стала учителем года ЮАО в 2008 году, дважды выиграла грант правительства Москвы. В школе № 1569 «Созвездие» она уже 23-й год. Ведет секцию дополнительного образования по самбо. Встречается со своими учениками, которых выпустила, только придя сюда. У многих из них уже свои дети.
«Самбо — моё хобби. Я тренирую, в позапрошлом году мой ученик Гадир Гашимов стал чемпионом мира по боевому самбо, в прошлом — взял серебро. Я передала его дальше, в знаменитую школу „Самбо-81“, до сих пор стараюсь помогать. Гадир — моя тренерская удача. У меня на таланты чуйка есть. Он сам стал тренером. Проводим совместные занятия — это прекрасно и для разнообразия процесса и для понимания, кому можно дать путевку в большой спорт. Впрочем, я считаю себя больше наставником, чем тренером. Мне важно, чтобы ребёнок был занят, мое кредо — за здоровую нацию. А самбо — это лучшая школа жизни», — говорит Елена Старушок.
Надежда Денисова: От директора по маркетингу — до тренера чемпионов мира
Надежда Денисова по образованию — экономист-маркетолог. Работала директором по маркетингу в банках, компаниях по производству электроники и бытовой техники. Спорт всегда был любовью. С детства она увлекалась фигурным катанием, больше пятнадцати лет — танцами народов мира в эстрадном коллективе. А однажды, лет двадцать назад, увидела баннер: «Найдите время, а не оправдания». И подумала, что спортом нужно заниматься не просто для себя, а приносить людям пользу, если на это есть способности. Чирлидинг тогда для России был в новинку.
«Я подумала, что это нужно развивать. Спорт зрелищный, красивый, высококоординационный, развивает тело и мозг, совмещает в себе танец и акробатику, пирамиды — все это создает на площадке „вау“ эффект», — вспоминает Надежда.
«Внутренний маркетолог» сказал: «Делаем!» — и она набрала первую детскую группу. Современный чир-спорт включает 11 дисциплин. Например, перфоманс, фристайл с помпонами, джаз — причем если раньше приветствовался лирический джаз, то сейчас это больше мотивирующий современный танец. Есть чир хип-хоп со спортивными элементами. На площадке от 16 до 24 человек. Есть более акробатическое и силовое направление с поддержками, стантами, пирамидами, где флаеров — как правило девушек — подбрасывают, и они крутят сальто и винты — оно ближе к спортивной акробатике, но куда более скоростное.
В 2007 году чирлидинг (чир спорт) в России был официально признан спортом. 2022 год — Международный олимпийский комитет (МОК) признал «чир спорт» олимпийским видом спорта.
В 2011-м команда Надежды Денисовой первой в России выиграла Чемпионат Мира по чирлидингу в Гонконге. С этого года началось бурное развитие этого вида спорта в России.
«В 2019 году мы впервые от России стояли на бронзовой ступеньке пьедестала чемпионата мира в США. Выиграли в условиях сильнейшей конкуренции — в категории было 28 стран-участниц. Причем выступали в новой для себя дисциплине — фристайл — где команда с помпонами выполняет акробатические и танцевальную хореографию. Нас чествовал Москомспорт, Минспорт отмечал, что наконец-то Россия взяла первую медаль на чемпионате мира. В 2018 — была бронза на Студенческом Чемпионате мира FISU и дальше российским спортсменам покорился пьедестал на Чемпионате Мира. При этом у нашего чир-спорта всегда был свой индивидуальный почерк. Мы взяли лучшее от дисциплин и искусств, где всегда были лидерами: от художественной гимнастики, фигурного катания и даже балета. Коллеги мне советовали: найми американцев, пусть они тебе поставят программы, будешь выигрывать. Я говорила — нет! Мы сами! Это наш путь!» — продолжает Денисова.
Надежда Анатольевна говорит, что выступления российских чир-спортсменок тематические — это первое отличие, причем мы прививаем хороший вкус используя классические произведения. Второе — наши спортсмены более атлетичны, более натянуты. Амплитудные прыжки, динамичные программы, высокий уровень исполнения элементов. Например, элементы фуэте — вращение вокруг своей оси, сложный элемент, который выполняют мужчины в балете — Российские спортсменки делают филигранно. И если наши выходят на площадку, у них все отточено до мелочей.
Дальше была пандемия, чемпионаты проводились онлайн. Потом и вовсе на российских спортсменов наложили санкции. В прошлом году на чемпионат мира в Америку уже не пустили. А в Мексике 2025 команда Надежды Денисовой стала чемпионами кубка мира — и нас не хотели выпускать на пьедестал с российским флагом. А потом...
«На награждении все спортсмены, которые соревновались с нами, подходили и поздравляли с отличным выступлением. И организаторы-мексиканцы в итоге принесли на церемонию российский флаг. Это — признание, которое больше всякой политики!», — дополнила спортсменка.
Надежда Анатольевна подготовила 58 мастеров спорта Российской Федерации, 117 воспитанников выступают в 2026 году в сборной России. Воспитала 7-кратных призеров чемпионатов Европы и Мира. Основатель спортивного клуба по чир спорту «НОН-СТОП» — лидирующего клуба союза чир спорта и чирлидинга России (из более 600 клубов в России). 5 отделений и более 400 детей.
Она работает в школе № 1409 на Ходынском бульваре. С первого года работы в школе секция стала пользоваться огромным интересом у детей. У самых талантливых есть возможность перейти в сборную России. Сейчас в школе чирлидингом занимаются больше 100 человек, получают спортивные разряды, участвуют на межрегиональных и всероссийских соревнованиях, лучшие принимают участие в Первенстве России.
Сейчас чирлидингом в России занимается очень много людей — по оценкам Союза чир спорта и чирлидинга России, около 105 тысяч атлетов и специалистов.
Светлана Филипович: «Хотелось бы поучаствовать в шоу вместе со своим учеником»
Светлана Филипович в детстве занималась плаванием, выполнила разряд кандидата в мастера спорта. А в 28 лет, уже будучи состоявшимся спортсменом, открыла для себя гонки с препятствиями. На забег с препятствиями попала случайно — друзья позвали попробовать что-то новое, потом стала заниматься как хобби, а спустя несколько лет вошла в сборную России по этому новому и очень динамичному виду спорта. При этом она продолжает обучать плаванию воспитанников Дворца творчества и молодежи имени А.П. Гайдара.
Бег с препятствиями и гонки с препятствиями — это совершенно разные вещи. Если первое — классическая дисциплина лёгкой атлетики, то второе — Obstacle Course Race (OCR), экстремальный кросс по пересечённой местности с преодолением искусственных и естественных препятствий и преград. Поваленные деревья, ветки, ухабы, грязь, горки — то есть всё, что под ногами и вокруг + спроектированные и созданные организатором различные рукоходы совершенно разного уровня сложности.
Еще недавно гонки формально не были видом спорта, а относились к приключенческим форматам.
«Бег, как ударная нагрузка, по большей части противопоказан пловцам высокой квалификации. В качестве ОФП нам скорее рекомендован велосипед как кардио нагрузка. Но я попробовала гонки — и мне понравилось! Дело в том, что в плавании у тебя один и тот же сценарий. Ты плывёшь, видишь перед собой воду, она меняет цвет, меняется рельеф дна или меняется картинка в бассейне — пожалуй, и все. А в гонках — каждый раз новая локация, новые виды вокруг и новые препятствия. Эта новизна и неизвестность вдохновила!» — говорит Светлана.
С 2017 года Светлана Филипович работает педагогом дополнительного образования в бассейне Дворца творчества и молодежи имени А.П. Гайдара. Ее воспитанники участвуют в соревнованиях различного уровня и занимают призовые места. А сама она с 2025-го выступает за основной состав сборной России по гонкам с препятствиями. В 2019 году стала Чемпионкой Европы, в 2023 Чемпионкой мира в Бельгии, а в 2026-м — женская команда в составе со Светланой стали чемпионками Европы в командной гонке в Испании.
«До этого года российские спортсмены в гонках с препятствиями на международной арене выступали под нейтральным статусом. С этого — уже под флагом нашей страны. Недавно мы поднимали российский триколор на Чемпионате мира в Ирландии. Никакого негатива, все спортсмены нас приветствовали, все были рады. А сейчас мы как спортивное сообщество перешли из-под эгиды Всемирной федерации гонок с препятствиями (FISO) под руководство Международной федерации современного пятиборья UIPM. Пятиборцам разрешено выступать под флагом России уже больше года», — отмечает спортсменка.
Светлана Алексеевна тренировала спортсменов и в гонках с препятствиями. Один из ее учеников, неоднократный победитель и призёр соревнований, член юниорской сборной Москвы, мечтает стать участником популярного телешоу «Суперниндзя», в этом году также проходил кастинг и ждёт приглашения на съемки. Да и сама она была бы не против посостязаться в шоу-формате — например, в «Гонке Титанов». Уже снято портфолио — помогли коллеги из Дворца творчества. Вероятно, в следующем сезоне воспитанники смогут увидеть Светлану Алексеевну по телевизору.
«Мои ученики, которые увлекаются не только плаванием, но и смотрят „Суперниндзя“, уже спрашивали меня, когда я буду участвовать в программе. Было бы неплохо», — смеется Светлана Филипович.
А еще Светлана Филипович активно ведет соцсети. Благодаря этому к ней в группу пришли несколько ребят. Увидели материалы, связанные с гонками с препятствиями, узнали, что она ещё и тренером по плаванию работает. Решили сначала плавать научиться, а потом, может быть, и гонками заняться. То ли еще будет, когда она станет телезвездой.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
